รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ถั่วบาร์เซโลนา

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

เฉพาะเมล็ด

639

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน11 g

คาร์บ5.2 g

ไขมัน64 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	639	11 g	5.2 g	64 g
50 g	50 g	320	5.5 g	2.6 g	32 g
150 g	150 g	959	16 g	7.8 g	96 g
200 g	200 g	1278	22 g	10 g	128 g
250 g	250 g	1598	27 g	13 g	160 g

100 g ของ ถั่วบาร์เซโลนา มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ถั่วบาร์เซโลนา ให้พลังงาน 639 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 5.2 g และไขมัน 64 g

50 g ของ ถั่วบาร์เซโลนา มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ถั่วบาร์เซโลนา ให้พลังงาน 320 kcal มีโปรตีน 5.5 g คาร์โบไฮเดรต 2.6 g และไขมัน 32 g

150 g ของ ถั่วบาร์เซโลนา มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ถั่วบาร์เซโลนา ให้พลังงาน 959 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 7.8 g และไขมัน 96 g

200 g ของ ถั่วบาร์เซโลนา มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ถั่วบาร์เซโลนา ให้พลังงาน 1278 kcal มีโปรตีน 22 g คาร์โบไฮเดรต 10 g และไขมัน 128 g

250 g ของ ถั่วบาร์เซโลนา มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ถั่วบาร์เซโลนา ให้พลังงาน 1598 kcal มีโปรตีน 27 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 160 g

แหล่งข้อมูล: CoFID (UK) 14-804 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร