รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

น้ำกล้วย

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

54
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน0.2 g
คาร์บ13 g
ไขมัน0 g

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 54 kcal —
  • โปรตีน 0.2 g 0%
  • คาร์โบไฮเดรต 13 g 5%
  • ไขมัน 0 g 0%
  • ไขมันอิ่มตัว 0 g 0%
  • ใยอาหาร 0.5 g 2%
  • น้ำตาล 13 g —
  • โซเดียม 1.8 mg 0%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 0.58 µg 0%
  • วิตามินซี 11.6 mg 13%
  • ไทอามีน (B1) 0.01 mg 1%
  • ไนอาซิน (B3) 1.2 mg 8%
  • กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.05 mg 1%
  • วิตามินบี 6 0.06 mg 3%
  • โฟเลต (B9) 14.8 µg 4%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 5.8 mg 0%
  • ธาตุเหล็ก 0.07 mg 0%
  • แมกนีเซียม 8 mg 2%
  • ฟอสฟอรัส 5.7 mg 0%
  • โพแทสเซียม 91 mg 2%
  • ทองแดง 0.02 mg 2%
  • แมงกานีส 0.06 mg 3%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g540.2 g13 g0 g
50 g50 g270.1 g6.4 g0 g
150 g150 g810.3 g19 g0.1 g
200 g200 g1080.5 g26 g0.1 g
250 g250 g1350.6 g32 g0.1 g

คำถามเกี่ยวกับ น้ำกล้วย

100 g ของ น้ำกล้วย มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ น้ำกล้วย ให้พลังงาน 54 kcal มีโปรตีน 0.2 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 0 g

50 g ของ น้ำกล้วย มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ น้ำกล้วย ให้พลังงาน 27 kcal มีโปรตีน 0.1 g คาร์โบไฮเดรต 6.4 g และไขมัน 0 g

150 g ของ น้ำกล้วย มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ น้ำกล้วย ให้พลังงาน 81 kcal มีโปรตีน 0.3 g คาร์โบไฮเดรต 19 g และไขมัน 0.1 g

200 g ของ น้ำกล้วย มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ น้ำกล้วย ให้พลังงาน 108 kcal มีโปรตีน 0.5 g คาร์โบไฮเดรต 26 g และไขมัน 0.1 g

250 g ของ น้ำกล้วย มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ น้ำกล้วย ให้พลังงาน 135 kcal มีโปรตีน 0.6 g คาร์โบไฮเดรต 32 g และไขมัน 0.1 g

แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 2366 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร