รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

หน่อไม้

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

อ่อนนุ่ม

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน1.3 g

คาร์บ1.7 g

ไขมัน0.4 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	16	1.3 g	1.7 g	0.4 g
50 g	50 g	8	0.7 g	0.8 g	0.2 g
150 g	150 g	24	2 g	2.5 g	0.5 g
200 g	200 g	32	2.7 g	3.3 g	0.7 g
250 g	250 g	40	3.3 g	4.2 g	0.9 g

100 g ของ หน่อไม้ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ หน่อไม้ ให้พลังงาน 16 kcal มีโปรตีน 1.3 g คาร์โบไฮเดรต 1.7 g และไขมัน 0.4 g

50 g ของ หน่อไม้ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ หน่อไม้ ให้พลังงาน 8 kcal มีโปรตีน 0.7 g คาร์โบไฮเดรต 0.8 g และไขมัน 0.2 g

150 g ของ หน่อไม้ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ หน่อไม้ ให้พลังงาน 24 kcal มีโปรตีน 2 g คาร์โบไฮเดรต 2.5 g และไขมัน 0.5 g

200 g ของ หน่อไม้ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ หน่อไม้ ให้พลังงาน 32 kcal มีโปรตีน 2.7 g คาร์โบไฮเดรต 3.3 g และไขมัน 0.7 g

250 g ของ หน่อไม้ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ หน่อไม้ ให้พลังงาน 40 kcal มีโปรตีน 3.3 g คาร์โบไฮเดรต 4.2 g และไขมัน 0.9 g

แหล่งข้อมูล: IFCT (India) D002 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร