รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

หน่อไม้

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ตุ๋นใส่น้ำMانและเกลือ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน1.3 g

คาร์บ0.5 g

ไขมัน5.1 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	53	1.3 g	0.5 g	5.1 g
50 g	50 g	27	0.7 g	0.3 g	2.5 g
150 g	150 g	80	2 g	0.8 g	7.6 g
200 g	200 g	106	2.7 g	1 g	10 g
250 g	250 g	133	3.3 g	1.3 g	13 g

100 g ของ หน่อไม้ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ หน่อไม้ ให้พลังงาน 53 kcal มีโปรตีน 1.3 g คาร์โบไฮเดรต 0.5 g และไขมัน 5.1 g

50 g ของ หน่อไม้ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ หน่อไม้ ให้พลังงาน 27 kcal มีโปรตีน 0.7 g คาร์โบไฮเดรต 0.3 g และไขมัน 2.5 g

150 g ของ หน่อไม้ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ หน่อไม้ ให้พลังงาน 80 kcal มีโปรตีน 2 g คาร์โบไฮเดรต 0.8 g และไขมัน 7.6 g

200 g ของ หน่อไม้ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ หน่อไม้ ให้พลังงาน 106 kcal มีโปรตีน 2.7 g คาร์โบไฮเดรต 1 g และไขมัน 10 g

250 g ของ หน่อไม้ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ หน่อไม้ ให้พลังงาน 133 kcal มีโปรตีน 3.3 g คาร์โบไฮเดรต 1.3 g และไขมัน 13 g

แหล่งข้อมูล: BLS (Germany) X574012 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร