รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

อาราชา

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน1 g

คาร์บ8 g

ไขมัน0.2 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	47	1 g	8 g	0.2 g
50 g	50 g	24	0.5 g	4 g	0.1 g
150 g	150 g	71	1.5 g	12 g	0.3 g
200 g	200 g	94	2 g	16 g	0.4 g
250 g	250 g	118	2.5 g	20 g	0.5 g

100 g ของ อาราชา มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ อาราชา ให้พลังงาน 47 kcal มีโปรตีน 1 g คาร์โบไฮเดรต 8 g และไขมัน 0.2 g

50 g ของ อาราชา มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ อาราชา ให้พลังงาน 24 kcal มีโปรตีน 0.5 g คาร์โบไฮเดรต 4 g และไขมัน 0.1 g

150 g ของ อาราชา มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ อาราชา ให้พลังงาน 71 kcal มีโปรตีน 1.5 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 0.3 g

200 g ของ อาราชา มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ อาราชา ให้พลังงาน 94 kcal มีโปรตีน 2 g คาร์โบไฮเดรต 16 g และไขมัน 0.4 g

250 g ของ อาราชา มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ อาราชา ให้พลังงาน 118 kcal มีโปรตีน 2.5 g คาร์โบไฮเดรต 20 g และไขมัน 0.5 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0228C · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร