รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

นูกัตอัลมอนด์

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ใส่อัลมอนด์

398

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน3.3 g

คาร์บ89 g

ไขมัน1.7 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	398	3.3 g	89 g	1.7 g
1 หน่วยบริโภค	14 g	56	0.5 g	13 g	0.2 g
2 หน่วยบริโภค	28 g	111	0.9 g	25 g	0.5 g
½ หน่วยบริโภค	7 g	28	0.2 g	6.2 g	0.1 g
3 หน่วยบริโภค	42 g	167	1.4 g	37 g	0.7 g
4 หน่วยบริโภค	56 g	223	1.9 g	50 g	0.9 g
50 g	50 g	199	1.7 g	45 g	0.8 g
150 g	150 g	597	5 g	134 g	2.5 g
200 g	200 g	796	6.7 g	178 g	3.3 g
250 g	250 g	995	8.3 g	223 g	4.2 g

100 g ของ นูกัตอัลมอนด์ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ นูกัตอัลมอนด์ ให้พลังงาน 398 kcal มีโปรตีน 3.3 g คาร์โบไฮเดรต 89 g และไขมัน 1.7 g

1 หน่วยบริโภค (14 g) ของ นูกัตอัลมอนด์ มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (14 g) ของ นูกัตอัลมอนด์ ให้พลังงาน 56 kcal มีโปรตีน 0.5 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 0.2 g

2 หน่วยบริโภค (28 g) ของ นูกัตอัลมอนด์ มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (28 g) ของ นูกัตอัลมอนด์ ให้พลังงาน 111 kcal มีโปรตีน 0.9 g คาร์โบไฮเดรต 25 g และไขมัน 0.5 g

½ หน่วยบริโภค (7 g) ของ นูกัตอัลมอนด์ มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (7 g) ของ นูกัตอัลมอนด์ ให้พลังงาน 28 kcal มีโปรตีน 0.2 g คาร์โบไฮเดรต 6.2 g และไขมัน 0.1 g

3 หน่วยบริโภค (42 g) ของ นูกัตอัลมอนด์ มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (42 g) ของ นูกัตอัลมอนด์ ให้พลังงาน 167 kcal มีโปรตีน 1.4 g คาร์โบไฮเดรต 37 g และไขมัน 0.7 g

4 หน่วยบริโภค (56 g) ของ นูกัตอัลมอนด์ มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (56 g) ของ นูกัตอัลมอนด์ ให้พลังงาน 223 kcal มีโปรตีน 1.9 g คาร์โบไฮเดรต 50 g และไขมัน 0.9 g

50 g ของ นูกัตอัลมอนด์ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ นูกัตอัลมอนด์ ให้พลังงาน 199 kcal มีโปรตีน 1.7 g คาร์โบไฮเดรต 45 g และไขมัน 0.8 g

150 g ของ นูกัตอัลมอนด์ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ นูกัตอัลมอนด์ ให้พลังงาน 597 kcal มีโปรตีน 5 g คาร์โบไฮเดรต 134 g และไขมัน 2.5 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 169060 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร