اعرف ما يوجد في طبقك
كيكة صفراء
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
محضرة تجارياً، مع تغطية الفانيليا
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 391 kcal —
- البروتين 3 g 6%
- الكربوهيدرات 56 g 20%
- الدهون 18 g 23%
- الدهون المشبعة 2.9 g 15%
- الألياف 0.3 g 1%
- السكريات 42 g —
- الصوديوم 269 mg 12%
- الكوليسترول 75 mg 25%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 32 µg 4%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0.4 µg 2%
- فيتامين هـ 1.2 mg 8%
- فيتامين ك 6.9 µg 6%
- الثيامين (ب1) 0.1 mg 8%
- الريبوفلافين (ب2) 0.07 mg 5%
- النياسين (ب3) 0.5 mg 3%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.35 mg 7%
- فيتامين ب6 0.04 mg 3%
- الفولات (ب9) 27 µg 7%
- فيتامين ب12 0.15 µg 6%
- الكولين 61 mg 11%
المعادن
- الكالسيوم 62 mg 5%
- الحديد 1.1 mg 6%
- المغنيسيوم 6 mg 1%
- الفوسفور 143 mg 11%
- البوتاسيوم 53 mg 1%
- الزنك 0.25 mg 2%
- النحاس 0.03 mg 4%
- المنغنيز 0.1 mg 4%
- السيلينيوم 5.5 µg 10%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 391 | 3 g | 56 g | 18 g |
| 1 حصة | 67 g | 262 | 2 g | 38 g | 12 g |
| 2 حصتان | 134 g | 524 | 4 g | 75 g | 24 g |
| ½ حصة | 33.5 g | 131 | 1 g | 19 g | 6 g |
| 3 حصص | 201 g | 786 | 6 g | 112 g | 36 g |
| 4 حصص | 268 g | 1048 | 8 g | 150 g | 48 g |
| 50 g | 50 g | 196 | 1.5 g | 28 g | 9 g |
| 150 g | 150 g | 587 | 4.5 g | 84 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 782 | 6 g | 112 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 978 | 7.5 g | 140 g | 45 g |
أسئلة عن كيكة صفراء
كم سعرة حرارية في 100 g من كيكة صفراء؟
يحتوي 100 g من كيكة صفراء على 391 سعرة حرارية، و3 g من البروتين، و56 g من الكربوهيدرات، و18 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (67 g) من كيكة صفراء؟
يحتوي 1 حصة (67 g) من كيكة صفراء على 262 سعرة حرارية، و2 g من البروتين، و38 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (134 g) من كيكة صفراء؟
يحتوي 2 حصتان (134 g) من كيكة صفراء على 524 سعرة حرارية، و4 g من البروتين، و75 g من الكربوهيدرات، و24 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (33.5 g) من كيكة صفراء؟
يحتوي ½ حصة (33.5 g) من كيكة صفراء على 131 سعرة حرارية، و1 g من البروتين، و19 g من الكربوهيدرات، و6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (201 g) من كيكة صفراء؟
يحتوي 3 حصص (201 g) من كيكة صفراء على 786 سعرة حرارية، و6 g من البروتين، و112 g من الكربوهيدرات، و36 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (268 g) من كيكة صفراء؟
يحتوي 4 حصص (268 g) من كيكة صفراء على 1048 سعرة حرارية، و8 g من البروتين، و150 g من الكربوهيدرات، و48 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من كيكة صفراء؟
يحتوي 50 g من كيكة صفراء على 196 سعرة حرارية، و1.5 g من البروتين، و28 g من الكربوهيدرات، و9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من كيكة صفراء؟
يحتوي 150 g من كيكة صفراء على 587 سعرة حرارية، و4.5 g من البروتين، و84 g من الكربوهيدرات، و27 g من الدهون.
المصدر: USDA FoodData Central 174945 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
