اعرف ما يوجد في طبقك
كعكة صفراء
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
خفيف، مزيج جاف
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 404 kcal —
- البروتين 4.7 g 9%
- الكربوهيدرات 83 g 30%
- الدهون 5.5 g 7%
- الدهون المشبعة 1.4 g 7%
- الألياف 1.3 g 5%
- الصوديوم 604 mg 26%
- الكوليسترول 0 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 4 µg 0%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- الثيامين (ب1) 0.17 mg 14%
- الريبوفلافين (ب2) 0.21 mg 16%
- النياسين (ب3) 1.6 mg 10%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.33 mg 7%
- فيتامين ب6 0.03 mg 2%
- الفولات (ب9) 76 µg 19%
- فيتامين ب12 0.11 µg 5%
المعادن
- الكالسيوم 155 mg 12%
- الحديد 1.3 mg 7%
- المغنيسيوم 10 mg 2%
- الفوسفور 324 mg 26%
- البوتاسيوم 65 mg 1%
- الزنك 0.33 mg 3%
- النحاس 0.06 mg 7%
- المنغنيز 0.23 mg 10%
- السيلينيوم 3.1 µg 6%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 404 | 4.7 g | 83 g | 5.5 g |
| 1 حصة | 28.4 g | 115 | 1.3 g | 24 g | 1.6 g |
| 2 حصتان | 56.7 g | 229 | 2.7 g | 47 g | 3.1 g |
| ½ حصة | 14.2 g | 57 | 0.7 g | 12 g | 0.8 g |
| 3 حصص | 85.1 g | 344 | 4 g | 70 g | 4.7 g |
| 4 حصص | 113.4 g | 458 | 5.3 g | 94 g | 6.2 g |
| 50 g | 50 g | 202 | 2.4 g | 41 g | 2.8 g |
| 150 g | 150 g | 606 | 7.1 g | 124 g | 8.3 g |
| 200 g | 200 g | 808 | 9.4 g | 166 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 1010 | 12 g | 207 g | 14 g |
أسئلة عن كعكة صفراء
كم سعرة حرارية في 100 g من كعكة صفراء؟
يحتوي 100 g من كعكة صفراء على 404 سعرة حرارية، و4.7 g من البروتين، و83 g من الكربوهيدرات، و5.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (28.4 g) من كعكة صفراء؟
يحتوي 1 حصة (28.4 g) من كعكة صفراء على 115 سعرة حرارية، و1.3 g من البروتين، و24 g من الكربوهيدرات، و1.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (56.7 g) من كعكة صفراء؟
يحتوي 2 حصتان (56.7 g) من كعكة صفراء على 229 سعرة حرارية، و2.7 g من البروتين، و47 g من الكربوهيدرات، و3.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (14.2 g) من كعكة صفراء؟
يحتوي ½ حصة (14.2 g) من كعكة صفراء على 57 سعرة حرارية، و0.7 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و0.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (85.1 g) من كعكة صفراء؟
يحتوي 3 حصص (85.1 g) من كعكة صفراء على 344 سعرة حرارية، و4 g من البروتين، و70 g من الكربوهيدرات، و4.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (113.4 g) من كعكة صفراء؟
يحتوي 4 حصص (113.4 g) من كعكة صفراء على 458 سعرة حرارية، و5.3 g من البروتين، و94 g من الكربوهيدرات، و6.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من كعكة صفراء؟
يحتوي 50 g من كعكة صفراء على 202 سعرة حرارية، و2.4 g من البروتين، و41 g من الكربوهيدرات، و2.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من كعكة صفراء؟
يحتوي 150 g من كعكة صفراء على 606 سعرة حرارية، و7.1 g من البروتين، و124 g من الكربوهيدرات، و8.3 g من الدهون.
المصدر: USDA FoodData Central 173244 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف