اعرف ما يوجد في طبقك
كعكة صفراء
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
غير مدعّم، مزيج جاف
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 432 kcal —
- البروتين 4.4 g 9%
- الكربوهيدرات 77 g 28%
- الدهون 12 g 15%
- الدهون المشبعة 1.7 g 9%
- الألياف 1.1 g 4%
- الصوديوم 657 mg 29%
- الكوليسترول 2 mg 1%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 0 µg 0%
- فيتامين ج 0.2 mg 0%
- الثيامين (ب1) 0.08 mg 7%
- الريبوفلافين (ب2) 0.05 mg 4%
- النياسين (ب3) 0.31 mg 2%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.36 mg 7%
- فيتامين ب6 0.08 mg 5%
- الفولات (ب9) 9 µg 2%
- فيتامين ب12 0.1 µg 4%
المعادن
- الكالسيوم 135 mg 10%
- الحديد 0.48 mg 3%
- المغنيسيوم 10 mg 2%
- الفوسفور 310 mg 25%
- البوتاسيوم 82 mg 2%
- الزنك 0.27 mg 2%
- النحاس 0.07 mg 8%
- المنغنيز 0.19 mg 8%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 432 | 4.4 g | 77 g | 12 g |
| 1 حصة | 28.4 g | 122 | 1.2 g | 22 g | 3.3 g |
| 2 حصتان | 56.7 g | 245 | 2.5 g | 44 g | 6.6 g |
| ½ حصة | 14.2 g | 61 | 0.6 g | 11 g | 1.6 g |
| 3 حصص | 85.1 g | 367 | 3.7 g | 66 g | 9.9 g |
| 4 حصص | 113.4 g | 490 | 5 g | 87 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 216 | 2.2 g | 39 g | 5.8 g |
| 150 g | 150 g | 648 | 6.6 g | 116 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 864 | 8.8 g | 154 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 1080 | 11 g | 193 g | 29 g |
أسئلة عن كعكة صفراء
كم سعرة حرارية في 100 g من كعكة صفراء؟
يحتوي 100 g من كعكة صفراء على 432 سعرة حرارية، و4.4 g من البروتين، و77 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (28.4 g) من كعكة صفراء؟
يحتوي 1 حصة (28.4 g) من كعكة صفراء على 122 سعرة حرارية، و1.2 g من البروتين، و22 g من الكربوهيدرات، و3.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (56.7 g) من كعكة صفراء؟
يحتوي 2 حصتان (56.7 g) من كعكة صفراء على 245 سعرة حرارية، و2.5 g من البروتين، و44 g من الكربوهيدرات، و6.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (14.2 g) من كعكة صفراء؟
يحتوي ½ حصة (14.2 g) من كعكة صفراء على 61 سعرة حرارية، و0.6 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و1.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (85.1 g) من كعكة صفراء؟
يحتوي 3 حصص (85.1 g) من كعكة صفراء على 367 سعرة حرارية، و3.7 g من البروتين، و66 g من الكربوهيدرات، و9.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (113.4 g) من كعكة صفراء؟
يحتوي 4 حصص (113.4 g) من كعكة صفراء على 490 سعرة حرارية، و5 g من البروتين، و87 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من كعكة صفراء؟
يحتوي 50 g من كعكة صفراء على 216 سعرة حرارية، و2.2 g من البروتين، و39 g من الكربوهيدرات، و5.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من كعكة صفراء؟
يحتوي 150 g من كعكة صفراء على 648 سعرة حرارية، و6.6 g من البروتين، و116 g من الكربوهيدرات، و17 g من الدهون.
المصدر: USDA FoodData Central 175055 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
