خبز القمح الكامل

يحتوي 100 g من خبز القمح الكامل على 227 سعرة حرارية، و6.6 g من البروتين، و32 g من الكربوهيدرات، و6 g من الدهون.

يحتوي 50 g من خبز القمح الكامل على 114 سعرة حرارية، و3.3 g من البروتين، و16 g من الكربوهيدرات، و3 g من الدهون.

يحتوي 150 g من خبز القمح الكامل على 341 سعرة حرارية، و9.9 g من البروتين، و48 g من الكربوهيدرات، و9 g من الدهون.

يحتوي 200 g من خبز القمح الكامل على 454 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و64 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.

يحتوي 250 g من خبز القمح الكامل على 568 سعرة حرارية، و17 g من البروتين، و80 g من الكربوهيدرات، و15 g من الدهون.