خبز كامل الحبوب

يحتوي 100 g من خبز كامل الحبوب على 251 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و42 g من الكربوهيدرات، و2.5 g من الدهون.

يحتوي 50 g من خبز كامل الحبوب على 126 سعرة حرارية، و5.4 g من البروتين، و21 g من الكربوهيدرات، و1.3 g من الدهون.

يحتوي 150 g من خبز كامل الحبوب على 377 سعرة حرارية، و16 g من البروتين، و63 g من الكربوهيدرات، و3.8 g من الدهون.

يحتوي 200 g من خبز كامل الحبوب على 502 سعرة حرارية، و21 g من البروتين، و83 g من الكربوهيدرات، و5 g من الدهون.

يحتوي 250 g من خبز كامل الحبوب على 628 سعرة حرارية، و27 g من البروتين، و104 g من الكربوهيدرات، و6.3 g من الدهون.