اعرف ما يوجد في طبقك
عصير الجريب فروت الأبيض
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
في زجاجات, بدون سكر مضاف, OCEAN SPRAY
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 37 kcal —
- البروتين 0.5 g 1%
- الكربوهيدرات 6.9 g 3%
- الدهون 0.6 g 1%
- الألياف 0.6 g 2%
- السكريات 7.7 g —
- الصوديوم 2 mg 0%
- الكوليسترول 0 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 2 µg 0%
- فيتامين ج 31.1 mg 35%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 0.21 mg 1%
- الثيامين (ب1) 0.07 mg 5%
- الريبوفلافين (ب2) 0.02 mg 2%
- النياسين (ب3) 0.26 mg 2%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.28 mg 6%
- فيتامين ب6 0.04 mg 2%
- الفولات (ب9) 15 µg 4%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
المعادن
- الكالسيوم 15 mg 1%
- الحديد 0.08 mg 0%
- المغنيسيوم 9 mg 2%
- الفوسفور 17 mg 1%
- البوتاسيوم 142 mg 3%
- الزنك 0.05 mg 0%
- النحاس 0.03 mg 4%
- المنغنيز 0.02 mg 1%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 37 | 0.5 g | 6.9 g | 0.6 g |
| 1 حصة | 251 g | 93 | 1.4 g | 17 g | 1.6 g |
| 2 حصتان | 502 g | 186 | 2.7 g | 35 g | 3.2 g |
| ½ حصة | 125.5 g | 46 | 0.7 g | 8.7 g | 0.8 g |
| 3 حصص | 753 g | 279 | 4.1 g | 52 g | 4.8 g |
| 4 حصص | 1004 g | 371 | 5.4 g | 69 g | 6.4 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 0.3 g | 3.5 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 56 | 0.8 g | 10 g | 1 g |
| 200 g | 200 g | 74 | 1.1 g | 14 g | 1.3 g |
| 250 g | 250 g | 93 | 1.4 g | 17 g | 1.6 g |
أسئلة عن عصير الجريب فروت الأبيض
كم سعرة حرارية في 100 g من عصير الجريب فروت الأبيض؟
يحتوي 100 g من عصير الجريب فروت الأبيض على 37 سعرة حرارية، و0.5 g من البروتين، و6.9 g من الكربوهيدرات، و0.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (251 g) من عصير الجريب فروت الأبيض؟
يحتوي 1 حصة (251 g) من عصير الجريب فروت الأبيض على 93 سعرة حرارية، و1.4 g من البروتين، و17 g من الكربوهيدرات، و1.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (502 g) من عصير الجريب فروت الأبيض؟
يحتوي 2 حصتان (502 g) من عصير الجريب فروت الأبيض على 186 سعرة حرارية، و2.7 g من البروتين، و35 g من الكربوهيدرات، و3.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (125.5 g) من عصير الجريب فروت الأبيض؟
يحتوي ½ حصة (125.5 g) من عصير الجريب فروت الأبيض على 46 سعرة حرارية، و0.7 g من البروتين، و8.7 g من الكربوهيدرات، و0.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (753 g) من عصير الجريب فروت الأبيض؟
يحتوي 3 حصص (753 g) من عصير الجريب فروت الأبيض على 279 سعرة حرارية، و4.1 g من البروتين، و52 g من الكربوهيدرات، و4.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (1004 g) من عصير الجريب فروت الأبيض؟
يحتوي 4 حصص (1004 g) من عصير الجريب فروت الأبيض على 371 سعرة حرارية، و5.4 g من البروتين، و69 g من الكربوهيدرات، و6.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من عصير الجريب فروت الأبيض؟
يحتوي 50 g من عصير الجريب فروت الأبيض على 19 سعرة حرارية، و0.3 g من البروتين، و3.5 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من عصير الجريب فروت الأبيض؟
يحتوي 150 g من عصير الجريب فروت الأبيض على 56 سعرة حرارية، و0.8 g من البروتين، و10 g من الكربوهيدرات، و1 g من الدهون.
المصدر: USDA FoodData Central 168189 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
