اعرف ما يوجد في طبقك
فاصوليا بيضاء وبنية
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مجفف
314
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين20 g
كربوهيدرات44 g
دهون2.4 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 314 kcal —
- البروتين 20 g 40%
- الكربوهيدرات 44 g 16%
- الدهون 2.4 g 3%
- الدهون المشبعة 0.4 g 2%
- الألياف 18 g 65%
- السكريات 3.4 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 314 | 20 g | 44 g | 2.4 g |
| 50 g | 50 g | 157 | 10 g | 22 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 471 | 30 g | 66 g | 3.6 g |
| 200 g | 200 g | 628 | 40 g | 88 g | 4.8 g |
| 250 g | 250 g | 785 | 50 g | 111 g | 6 g |
أسئلة عن فاصوليا بيضاء وبنية
كم سعرة حرارية في 100 g من فاصوليا بيضاء وبنية؟
يحتوي 100 g من فاصوليا بيضاء وبنية على 314 سعرة حرارية، و20 g من البروتين، و44 g من الكربوهيدرات، و2.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من فاصوليا بيضاء وبنية؟
يحتوي 50 g من فاصوليا بيضاء وبنية على 157 سعرة حرارية، و10 g من البروتين، و22 g من الكربوهيدرات، و1.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من فاصوليا بيضاء وبنية؟
يحتوي 150 g من فاصوليا بيضاء وبنية على 471 سعرة حرارية، و30 g من البروتين، و66 g من الكربوهيدرات، و3.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من فاصوليا بيضاء وبنية؟
يحتوي 200 g من فاصوليا بيضاء وبنية على 628 سعرة حرارية، و40 g من البروتين، و88 g من الكربوهيدرات، و4.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من فاصوليا بيضاء وبنية؟
يحتوي 250 g من فاصوليا بيضاء وبنية على 785 سعرة حرارية، و50 g من البروتين، و111 g من الكربوهيدرات، و6 g من الدهون.
المصدر: NEVO (Netherlands) 117 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف