لفافة قمح

يحتوي 100 g من لفافة قمح على 298 سعرة حرارية، و10 g من البروتين، و56 g من الكربوهيدرات، و2.7 g من الدهون.

يحتوي 50 g من لفافة قمح على 149 سعرة حرارية، و5.1 g من البروتين، و28 g من الكربوهيدرات، و1.3 g من الدهون.

يحتوي 150 g من لفافة قمح على 447 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و84 g من الكربوهيدرات، و4 g من الدهون.

يحتوي 200 g من لفافة قمح على 596 سعرة حرارية، و20 g من البروتين، و112 g من الكربوهيدرات، و5.4 g من الدهون.

يحتوي 250 g من لفافة قمح على 745 سعرة حرارية، و26 g من البروتين، و140 g من الكربوهيدرات، و6.7 g من الدهون.