اعرف ما يوجد في طبقك
خبز قمح صغير
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مع البصل
299
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين9.4 g
كربوهيدرات56 g
دهون3.1 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 299 kcal —
- البروتين 9.4 g 19%
- الكربوهيدرات 56 g 20%
- الدهون 3.1 g 4%
- الدهون المشبعة 0.9 g 4%
- الألياف 4.3 g 15%
- السكريات 2.2 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 299 | 9.4 g | 56 g | 3.1 g |
| 50 g | 50 g | 150 | 4.7 g | 28 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 449 | 14 g | 84 g | 4.7 g |
| 200 g | 200 g | 598 | 19 g | 112 g | 6.2 g |
| 250 g | 250 g | 748 | 24 g | 140 g | 7.8 g |
أسئلة عن خبز قمح صغير
كم سعرة حرارية في 100 g من خبز قمح صغير؟
يحتوي 100 g من خبز قمح صغير على 299 سعرة حرارية، و9.4 g من البروتين، و56 g من الكربوهيدرات، و3.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من خبز قمح صغير؟
يحتوي 50 g من خبز قمح صغير على 150 سعرة حرارية، و4.7 g من البروتين، و28 g من الكربوهيدرات، و1.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من خبز قمح صغير؟
يحتوي 150 g من خبز قمح صغير على 449 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و84 g من الكربوهيدرات، و4.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من خبز قمح صغير؟
يحتوي 200 g من خبز قمح صغير على 598 سعرة حرارية، و19 g من البروتين، و112 g من الكربوهيدرات، و6.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من خبز قمح صغير؟
يحتوي 250 g من خبز قمح صغير على 748 سعرة حرارية، و24 g من البروتين، و140 g من الكربوهيدرات، و7.8 g من الدهون.
المصدر: BLS (Germany) B515500 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف