اعرف ما يوجد في طبقك
خبز قمح دائري
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مع لحم مقدد
296
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين9.6 g
كربوهيدرات56 g
دهون2.8 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 296 kcal —
- البروتين 9.6 g 19%
- الكربوهيدرات 56 g 20%
- الدهون 2.8 g 4%
- الدهون المشبعة 0.9 g 4%
- الألياف 4.2 g 15%
- السكريات 1.9 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 296 | 9.6 g | 56 g | 2.8 g |
| 50 g | 50 g | 148 | 4.8 g | 28 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 444 | 14 g | 84 g | 4.1 g |
| 200 g | 200 g | 592 | 19 g | 112 g | 5.5 g |
| 250 g | 250 g | 740 | 24 g | 140 g | 6.9 g |
أسئلة عن خبز قمح دائري
كم سعرة حرارية في 100 g من خبز قمح دائري؟
يحتوي 100 g من خبز قمح دائري على 296 سعرة حرارية، و9.6 g من البروتين، و56 g من الكربوهيدرات، و2.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من خبز قمح دائري؟
يحتوي 50 g من خبز قمح دائري على 148 سعرة حرارية، و4.8 g من البروتين، و28 g من الكربوهيدرات، و1.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من خبز قمح دائري؟
يحتوي 150 g من خبز قمح دائري على 444 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و84 g من الكربوهيدرات، و4.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من خبز قمح دائري؟
يحتوي 200 g من خبز قمح دائري على 592 سعرة حرارية، و19 g من البروتين، و112 g من الكربوهيدرات، و5.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من خبز قمح دائري؟
يحتوي 250 g من خبز قمح دائري على 740 سعرة حرارية، و24 g من البروتين، و140 g من الكربوهيدرات، و6.9 g من الدهون.
المصدر: BLS (Germany) B511200 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف