اعرف ما يوجد في طبقك
خبز قمح صغير
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مع بذور اليقطين
307
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين11 g
كربوهيدرات52 g
دهون5.2 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 307 kcal —
- البروتين 11 g 21%
- الكربوهيدرات 52 g 19%
- الدهون 5.2 g 7%
- الدهون المشبعة 1.2 g 6%
- الألياف 4.4 g 16%
- السكريات 1.9 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 307 | 11 g | 52 g | 5.2 g |
| 50 g | 50 g | 154 | 5.4 g | 26 g | 2.6 g |
| 150 g | 150 g | 461 | 16 g | 78 g | 7.8 g |
| 200 g | 200 g | 614 | 21 g | 104 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 768 | 27 g | 130 g | 13 g |
أسئلة عن خبز قمح صغير
كم سعرة حرارية في 100 g من خبز قمح صغير؟
يحتوي 100 g من خبز قمح صغير على 307 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و52 g من الكربوهيدرات، و5.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من خبز قمح صغير؟
يحتوي 50 g من خبز قمح صغير على 154 سعرة حرارية، و5.4 g من البروتين، و26 g من الكربوهيدرات، و2.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من خبز قمح صغير؟
يحتوي 150 g من خبز قمح صغير على 461 سعرة حرارية، و16 g من البروتين، و78 g من الكربوهيدرات، و7.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من خبز قمح صغير؟
يحتوي 200 g من خبز قمح صغير على 614 سعرة حرارية، و21 g من البروتين، و104 g من الكربوهيدرات، و10 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من خبز قمح صغير؟
يحتوي 250 g من خبز قمح صغير على 768 سعرة حرارية، و27 g من البروتين، و130 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.
المصدر: BLS (Germany) B516700 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف