اعرف ما يوجد في طبقك
خبز قمح صغير
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مع بذور الكراوية والملح
291
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين9.3 g
كربوهيدرات55 g
دهون2.7 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 291 kcal —
- البروتين 9.3 g 19%
- الكربوهيدرات 55 g 20%
- الدهون 2.7 g 3%
- الدهون المشبعة 0.9 g 4%
- الألياف 4.2 g 15%
- السكريات 1.9 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 291 | 9.3 g | 55 g | 2.7 g |
| 50 g | 50 g | 146 | 4.7 g | 28 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 437 | 14 g | 83 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 582 | 19 g | 110 g | 5.4 g |
| 250 g | 250 g | 728 | 23 g | 138 g | 6.7 g |
أسئلة عن خبز قمح صغير
كم سعرة حرارية في 100 g من خبز قمح صغير؟
يحتوي 100 g من خبز قمح صغير على 291 سعرة حرارية، و9.3 g من البروتين، و55 g من الكربوهيدرات، و2.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من خبز قمح صغير؟
يحتوي 50 g من خبز قمح صغير على 146 سعرة حرارية، و4.7 g من البروتين، و28 g من الكربوهيدرات، و1.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من خبز قمح صغير؟
يحتوي 150 g من خبز قمح صغير على 437 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و83 g من الكربوهيدرات، و4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من خبز قمح صغير؟
يحتوي 200 g من خبز قمح صغير على 582 سعرة حرارية، و19 g من البروتين، و110 g من الكربوهيدرات، و5.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من خبز قمح صغير؟
يحتوي 250 g من خبز قمح صغير على 728 سعرة حرارية، و23 g من البروتين، و138 g من الكربوهيدرات، و6.7 g من الدهون.
المصدر: BLS (Germany) B511100 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف