اعرف ما يوجد في طبقك
خبز قمح صغير
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مع البذور الزيتية
300
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين9.8 g
كربوهيدرات54 g
دهون4 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 300 kcal —
- البروتين 9.8 g 20%
- الكربوهيدرات 54 g 20%
- الدهون 4 g 5%
- الدهون المشبعة 1 g 5%
- الألياف 4.4 g 16%
- السكريات 1.9 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 300 | 9.8 g | 54 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 150 | 4.9 g | 27 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 450 | 15 g | 81 g | 5.9 g |
| 200 g | 200 g | 600 | 20 g | 108 g | 7.9 g |
| 250 g | 250 g | 750 | 25 g | 135 g | 9.9 g |
أسئلة عن خبز قمح صغير
كم سعرة حرارية في 100 g من خبز قمح صغير؟
يحتوي 100 g من خبز قمح صغير على 300 سعرة حرارية، و9.8 g من البروتين، و54 g من الكربوهيدرات، و4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من خبز قمح صغير؟
يحتوي 50 g من خبز قمح صغير على 150 سعرة حرارية، و4.9 g من البروتين، و27 g من الكربوهيدرات، و2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من خبز قمح صغير؟
يحتوي 150 g من خبز قمح صغير على 450 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و81 g من الكربوهيدرات، و5.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من خبز قمح صغير؟
يحتوي 200 g من خبز قمح صغير على 600 سعرة حرارية، و20 g من البروتين، و108 g من الكربوهيدرات، و7.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من خبز قمح صغير؟
يحتوي 250 g من خبز قمح صغير على 750 سعرة حرارية، و25 g من البروتين، و135 g من الكربوهيدرات، و9.9 g من الدهون.
المصدر: BLS (Germany) B516000 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف