سلطة الجرجير

يحتوي 100 g من سلطة الجرجير على 23 سعرة حرارية، و3.2 g من البروتين، و0.6 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.

يحتوي 50 g من سلطة الجرجير على 12 سعرة حرارية، و1.6 g من البروتين، و0.3 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.

يحتوي 150 g من سلطة الجرجير على 35 سعرة حرارية، و4.8 g من البروتين، و0.9 g من الكربوهيدرات، و0.7 g من الدهون.

يحتوي 200 g من سلطة الجرجير على 46 سعرة حرارية، و6.3 g من البروتين، و1.2 g من الكربوهيدرات، و0.9 g من الدهون.

يحتوي 250 g من سلطة الجرجير على 58 سعرة حرارية، و7.9 g من البروتين، و1.5 g من الكربوهيدرات، و1.1 g من الدهون.