سلطة الجرجير

يحتوي 100 g من سلطة الجرجير على 55 سعرة حرارية، و3 g من البروتين، و1.1 g من الكربوهيدرات، و3.9 g من الدهون.

يحتوي 50 g من سلطة الجرجير على 28 سعرة حرارية، و1.5 g من البروتين، و0.5 g من الكربوهيدرات، و1.9 g من الدهون.

يحتوي 150 g من سلطة الجرجير على 83 سعرة حرارية، و4.5 g من البروتين، و1.6 g من الكربوهيدرات، و5.8 g من الدهون.

يحتوي 200 g من سلطة الجرجير على 110 سعرة حرارية، و6 g من البروتين، و2.1 g من الكربوهيدرات، و7.7 g من الدهون.

يحتوي 250 g من سلطة الجرجير على 138 سعرة حرارية، و7.5 g من البروتين، و2.6 g من الكربوهيدرات، و9.7 g من الدهون.