اعرف ما يوجد في طبقك

لسان العجل

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

لحوم متنوعة ومخلفاتها, نية

131

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين17 g

كربوهيدرات1.9 g

دهون5.5 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	131	17 g	1.9 g	5.5 g
1 حصة	28.4 g	37	4.9 g	0.5 g	1.6 g
2 حصتان	56.7 g	74	9.7 g	1.1 g	3.1 g
½ حصة	14.2 g	19	2.4 g	0.3 g	0.8 g
3 حصص	85.1 g	111	15 g	1.6 g	4.7 g
4 حصص	113.4 g	149	20 g	2.2 g	6.2 g
50 g	50 g	66	8.6 g	1 g	2.7 g
150 g	150 g	197	26 g	2.9 g	8.2 g
200 g	200 g	262	34 g	3.8 g	11 g
250 g	250 g	328	43 g	4.8 g	14 g

كم سعرة حرارية في 100 g من لسان العجل؟

يحتوي 100 g من لسان العجل على 131 سعرة حرارية، و17 g من البروتين، و1.9 g من الكربوهيدرات، و5.5 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 1 حصة (28.4 g) من لسان العجل؟

يحتوي 1 حصة (28.4 g) من لسان العجل على 37 سعرة حرارية، و4.9 g من البروتين، و0.5 g من الكربوهيدرات، و1.6 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 2 حصتان (56.7 g) من لسان العجل؟

يحتوي 2 حصتان (56.7 g) من لسان العجل على 74 سعرة حرارية، و9.7 g من البروتين، و1.1 g من الكربوهيدرات، و3.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في ½ حصة (14.2 g) من لسان العجل؟

يحتوي ½ حصة (14.2 g) من لسان العجل على 19 سعرة حرارية، و2.4 g من البروتين، و0.3 g من الكربوهيدرات، و0.8 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 3 حصص (85.1 g) من لسان العجل؟

يحتوي 3 حصص (85.1 g) من لسان العجل على 111 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و1.6 g من الكربوهيدرات، و4.7 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 4 حصص (113.4 g) من لسان العجل؟

يحتوي 4 حصص (113.4 g) من لسان العجل على 149 سعرة حرارية، و20 g من البروتين، و2.2 g من الكربوهيدرات، و6.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من لسان العجل؟

يحتوي 50 g من لسان العجل على 66 سعرة حرارية، و8.6 g من البروتين، و1 g من الكربوهيدرات، و2.7 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من لسان العجل؟

يحتوي 150 g من لسان العجل على 197 سعرة حرارية، و26 g من البروتين، و2.9 g من الكربوهيدرات، و8.2 g من الدهون.

المصدر: USDA FoodData Central 174368 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف