اعرف ما يوجد في طبقك

أوسو بوكو العجل

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

عضلة أمامية، هبر وشحم، مسلوق ببطء

182

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين28 g

كربوهيدرات0.1 g

دهون7.8 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	182	28 g	0.1 g	7.8 g
50 g	50 g	91	14 g	0.1 g	3.9 g
150 g	150 g	273	42 g	0.2 g	12 g
200 g	200 g	364	56 g	0.2 g	16 g
250 g	250 g	455	70 g	0.3 g	19 g

كم سعرة حرارية في 100 g من أوسو بوكو العجل؟

يحتوي 100 g من أوسو بوكو العجل على 182 سعرة حرارية، و28 g من البروتين، و0.1 g من الكربوهيدرات، و7.8 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من أوسو بوكو العجل؟

يحتوي 50 g من أوسو بوكو العجل على 91 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و0.1 g من الكربوهيدرات، و3.9 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من أوسو بوكو العجل؟

يحتوي 150 g من أوسو بوكو العجل على 273 سعرة حرارية، و42 g من البروتين، و0.2 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من أوسو بوكو العجل؟

يحتوي 200 g من أوسو بوكو العجل على 364 سعرة حرارية، و56 g من البروتين، و0.2 g من الكربوهيدرات، و16 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من أوسو بوكو العجل؟

يحتوي 250 g من أوسو بوكو العجل على 455 سعرة حرارية، و70 g من البروتين، و0.3 g من الكربوهيدرات، و19 g من الدهون.

المصدر: Canadian Nutrient File 7437 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف