اعرف ما يوجد في طبقك
آيس كريم فانيليا
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
برييز، بدون سكر مضاف
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 143 kcal —
- البروتين 3.7 g 7%
- الكربوهيدرات 21 g 8%
- الدهون 6.2 g 8%
- الدهون المشبعة 3.9 g 20%
- الألياف 0.5 g 2%
- السكريات 6.1 g —
- الصوديوم 66 mg 3%
- الكوليسترول 18 mg 6%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين ج 0.8 mg 1%
المعادن
- الكالسيوم 133 mg 10%
- الحديد 0.09 mg 1%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 143 | 3.7 g | 21 g | 6.2 g |
| 1 حصة | 69 g | 99 | 2.5 g | 15 g | 4.3 g |
| 2 حصتان | 138 g | 197 | 5.1 g | 30 g | 8.6 g |
| ½ حصة | 34.5 g | 49 | 1.3 g | 7.4 g | 2.1 g |
| 3 حصص | 207 g | 296 | 7.6 g | 44 g | 13 g |
| 4 حصص | 276 g | 395 | 10 g | 59 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 1.8 g | 11 g | 3.1 g |
| 150 g | 150 g | 215 | 5.5 g | 32 g | 9.3 g |
| 200 g | 200 g | 286 | 7.4 g | 43 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 358 | 9.2 g | 54 g | 16 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن آيس كريم فانيليا
كم سعرة حرارية في 100 g من آيس كريم فانيليا؟
يحتوي 100 g من آيس كريم فانيليا على 143 سعرة حرارية، و3.7 g من البروتين، و21 g من الكربوهيدرات، و6.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (69 g) من آيس كريم فانيليا؟
يحتوي 1 حصة (69 g) من آيس كريم فانيليا على 99 سعرة حرارية، و2.5 g من البروتين، و15 g من الكربوهيدرات، و4.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (138 g) من آيس كريم فانيليا؟
يحتوي 2 حصتان (138 g) من آيس كريم فانيليا على 197 سعرة حرارية، و5.1 g من البروتين، و30 g من الكربوهيدرات، و8.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (34.5 g) من آيس كريم فانيليا؟
يحتوي ½ حصة (34.5 g) من آيس كريم فانيليا على 49 سعرة حرارية، و1.3 g من البروتين، و7.4 g من الكربوهيدرات، و2.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (207 g) من آيس كريم فانيليا؟
يحتوي 3 حصص (207 g) من آيس كريم فانيليا على 296 سعرة حرارية، و7.6 g من البروتين، و44 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (276 g) من آيس كريم فانيليا؟
يحتوي 4 حصص (276 g) من آيس كريم فانيليا على 395 سعرة حرارية، و10 g من البروتين، و59 g من الكربوهيدرات، و17 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من آيس كريم فانيليا؟
يحتوي 50 g من آيس كريم فانيليا على 72 سعرة حرارية، و1.8 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و3.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من آيس كريم فانيليا؟
يحتوي 150 g من آيس كريم فانيليا على 215 سعرة حرارية، و5.5 g من البروتين، و32 g من الكربوهيدرات، و9.3 g من الدهون.
المصدر: USDA FoodData Central 170264 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف