اعرف ما يوجد في طبقك
عشاء طعام الأطفال المصفى بالديك الرومي والخضروات
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مصفى
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 48 kcal —
- البروتين 2.3 g 5%
- الكربوهيدرات 6.1 g 2%
- الدهون 0.9 g 1%
- الدهون المشبعة 0.2 g 1%
- الألياف 1.5 g 5%
- السكريات 1.5 g —
- الصوديوم 20 mg 1%
- الكوليسترول 4 mg 1%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 220 µg 24%
- فيتامين ج 0.7 mg 1%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 0.3 mg 2%
- فيتامين ك 3.9 µg 3%
- الثيامين (ب1) 0.02 mg 2%
- الريبوفلافين (ب2) 0.02 mg 2%
- النياسين (ب3) 0.47 mg 3%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.22 mg 4%
- فيتامين ب6 0.04 mg 3%
- الفولات (ب9) 10 µg 3%
- فيتامين ب12 0.02 µg 1%
- الكولين 6.7 mg 1%
المعادن
- الكالسيوم 27 mg 2%
- الحديد 0.37 mg 2%
- المغنيسيوم 13 mg 3%
- الفوسفور 44 mg 4%
- البوتاسيوم 102 mg 2%
- الزنك 0.7 mg 6%
- النحاس 0.09 mg 10%
- المنغنيز 0.14 mg 6%
- السيلينيوم 1.9 µg 3%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 2.3 g | 6.1 g | 0.9 g |
| 1 حصة | 256 g | 123 | 5.9 g | 16 g | 2.3 g |
| 2 حصتان | 512 g | 246 | 12 g | 31 g | 4.6 g |
| ½ حصة | 128 g | 61 | 3 g | 7.8 g | 1.2 g |
| 3 حصص | 768 g | 369 | 18 g | 47 g | 6.9 g |
| 4 حصص | 1024 g | 492 | 24 g | 63 g | 9.2 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 1.2 g | 3.1 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 72 | 3.5 g | 9.2 g | 1.4 g |
| 200 g | 200 g | 96 | 4.6 g | 12 g | 1.8 g |
| 250 g | 250 g | 120 | 5.8 g | 15 g | 2.3 g |
أسئلة عن عشاء طعام الأطفال المصفى بالديك الرومي والخضروات
كم سعرة حرارية في 100 g من عشاء طعام الأطفال المصفى بالديك الرومي والخضروات؟
يحتوي 100 g من عشاء طعام الأطفال المصفى بالديك الرومي والخضروات على 48 سعرة حرارية، و2.3 g من البروتين، و6.1 g من الكربوهيدرات، و0.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (256 g) من عشاء طعام الأطفال المصفى بالديك الرومي والخضروات؟
يحتوي 1 حصة (256 g) من عشاء طعام الأطفال المصفى بالديك الرومي والخضروات على 123 سعرة حرارية، و5.9 g من البروتين، و16 g من الكربوهيدرات، و2.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (512 g) من عشاء طعام الأطفال المصفى بالديك الرومي والخضروات؟
يحتوي 2 حصتان (512 g) من عشاء طعام الأطفال المصفى بالديك الرومي والخضروات على 246 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و31 g من الكربوهيدرات، و4.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (128 g) من عشاء طعام الأطفال المصفى بالديك الرومي والخضروات؟
يحتوي ½ حصة (128 g) من عشاء طعام الأطفال المصفى بالديك الرومي والخضروات على 61 سعرة حرارية، و3 g من البروتين، و7.8 g من الكربوهيدرات، و1.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (768 g) من عشاء طعام الأطفال المصفى بالديك الرومي والخضروات؟
يحتوي 3 حصص (768 g) من عشاء طعام الأطفال المصفى بالديك الرومي والخضروات على 369 سعرة حرارية، و18 g من البروتين، و47 g من الكربوهيدرات، و6.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (1024 g) من عشاء طعام الأطفال المصفى بالديك الرومي والخضروات؟
يحتوي 4 حصص (1024 g) من عشاء طعام الأطفال المصفى بالديك الرومي والخضروات على 492 سعرة حرارية، و24 g من البروتين، و63 g من الكربوهيدرات، و9.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من عشاء طعام الأطفال المصفى بالديك الرومي والخضروات؟
يحتوي 50 g من عشاء طعام الأطفال المصفى بالديك الرومي والخضروات على 24 سعرة حرارية، و1.2 g من البروتين، و3.1 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من عشاء طعام الأطفال المصفى بالديك الرومي والخضروات؟
يحتوي 150 g من عشاء طعام الأطفال المصفى بالديك الرومي والخضروات على 72 سعرة حرارية، و3.5 g من البروتين، و9.2 g من الكربوهيدرات، و1.4 g من الدهون.
المصدر: USDA FoodData Central 173501 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
