اعرف ما يوجد في طبقك
ديك رومي أطفال
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
طعام أطفال، لحم، جونيور
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 111 kcal —
- البروتين 12 g 23%
- الكربوهيدرات 1.4 g 1%
- الدهون 6.2 g 8%
- الدهون المشبعة 1.6 g 8%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 0 g —
- الصوديوم 49 mg 2%
- الكوليسترول 58 mg 19%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 0 µg 0%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0.8 µg 4%
- فيتامين هـ 0.08 mg 1%
- فيتامين ك 0 µg 0%
- الثيامين (ب1) 0.01 mg 1%
- الريبوفلافين (ب2) 0.16 mg 13%
- النياسين (ب3) 2.6 mg 16%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.41 mg 8%
- فيتامين ب6 0.03 mg 2%
- الفولات (ب9) 8 µg 2%
- فيتامين ب12 1.1 µg 46%
- الكولين 39.8 mg 7%
المعادن
- الكالسيوم 41 mg 3%
- الحديد 0.7 mg 4%
- المغنيسيوم 12 mg 3%
- الفوسفور 117 mg 9%
- البوتاسيوم 135 mg 3%
- الزنك 1.8 mg 16%
- النحاس 0.15 mg 16%
- المنغنيز 0.04 mg 2%
- السيلينيوم 12 µg 22%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 111 | 12 g | 1.4 g | 6.2 g |
| 1 حصة | 19 g | 21 | 2.2 g | 0.3 g | 1.2 g |
| 2 حصتان | 38 g | 42 | 4.4 g | 0.5 g | 2.4 g |
| ½ حصة | 9.5 g | 11 | 1.1 g | 0.1 g | 0.6 g |
| 3 حصص | 57 g | 63 | 6.6 g | 0.8 g | 3.5 g |
| 4 حصص | 76 g | 84 | 8.7 g | 1.1 g | 4.7 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 5.8 g | 0.7 g | 3.1 g |
| 150 g | 150 g | 167 | 17 g | 2.1 g | 9.3 g |
| 200 g | 200 g | 222 | 23 g | 2.8 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 278 | 29 g | 3.5 g | 16 g |
أسئلة عن ديك رومي أطفال
كم سعرة حرارية في 100 g من ديك رومي أطفال؟
يحتوي 100 g من ديك رومي أطفال على 111 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و1.4 g من الكربوهيدرات، و6.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (19 g) من ديك رومي أطفال؟
يحتوي 1 حصة (19 g) من ديك رومي أطفال على 21 سعرة حرارية، و2.2 g من البروتين، و0.3 g من الكربوهيدرات، و1.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (38 g) من ديك رومي أطفال؟
يحتوي 2 حصتان (38 g) من ديك رومي أطفال على 42 سعرة حرارية، و4.4 g من البروتين، و0.5 g من الكربوهيدرات، و2.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (9.5 g) من ديك رومي أطفال؟
يحتوي ½ حصة (9.5 g) من ديك رومي أطفال على 11 سعرة حرارية، و1.1 g من البروتين، و0.1 g من الكربوهيدرات، و0.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (57 g) من ديك رومي أطفال؟
يحتوي 3 حصص (57 g) من ديك رومي أطفال على 63 سعرة حرارية، و6.6 g من البروتين، و0.8 g من الكربوهيدرات، و3.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (76 g) من ديك رومي أطفال؟
يحتوي 4 حصص (76 g) من ديك رومي أطفال على 84 سعرة حرارية، و8.7 g من البروتين، و1.1 g من الكربوهيدرات، و4.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من ديك رومي أطفال؟
يحتوي 50 g من ديك رومي أطفال على 56 سعرة حرارية، و5.8 g من البروتين، و0.7 g من الكربوهيدرات، و3.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من ديك رومي أطفال؟
يحتوي 150 g من ديك رومي أطفال على 167 سعرة حرارية، و17 g من البروتين، و2.1 g من الكربوهيدرات، و9.3 g من الدهون.
المصدر: USDA FoodData Central 172251 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
