اعرف ما يوجد في طبقك
عشاء طعام الأطفال بالديك الرومي والخضروات
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
جونيور
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 53 kcal —
- البروتين 1.7 g 3%
- الكربوهيدرات 6.7 g 2%
- الدهون 1.7 g 2%
- الدهون المشبعة 0.5 g 2%
- الألياف 0.9 g 3%
- السكريات 1.4 g —
- الصوديوم 45 mg 2%
- الكوليسترول 4 mg 1%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 216 µg 24%
- فيتامين ج 0.4 mg 0%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 0.31 mg 2%
- فيتامين ك 4.8 µg 4%
- الثيامين (ب1) 0.02 mg 2%
- الريبوفلافين (ب2) 0.03 mg 2%
- النياسين (ب3) 0.54 mg 3%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.16 mg 3%
- فيتامين ب6 0.05 mg 3%
- الفولات (ب9) 7 µg 2%
- فيتامين ب12 0.01 µg 0%
- الكولين 9.4 mg 2%
المعادن
- الكالسيوم 16 mg 1%
- الحديد 0.36 mg 2%
- المغنيسيوم 9 mg 2%
- الفوسفور 32 mg 3%
- البوتاسيوم 98 mg 2%
- الزنك 0.3 mg 3%
- النحاس 0.02 mg 2%
- المنغنيز 0.06 mg 3%
- السيلينيوم 1.9 µg 3%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 53 | 1.7 g | 6.7 g | 1.7 g |
| 1 حصة | 256 g | 136 | 4.4 g | 17 g | 4.5 g |
| 2 حصتان | 512 g | 271 | 8.8 g | 34 g | 8.9 g |
| ½ حصة | 128 g | 68 | 2.2 g | 8.5 g | 2.2 g |
| 3 حصص | 768 g | 407 | 13 g | 51 g | 13 g |
| 4 حصص | 1024 g | 543 | 18 g | 68 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 0.9 g | 3.3 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 80 | 2.6 g | 10 g | 2.6 g |
| 200 g | 200 g | 106 | 3.4 g | 13 g | 3.5 g |
| 250 g | 250 g | 133 | 4.3 g | 17 g | 4.4 g |
أسئلة عن عشاء طعام الأطفال بالديك الرومي والخضروات
كم سعرة حرارية في 100 g من عشاء طعام الأطفال بالديك الرومي والخضروات؟
يحتوي 100 g من عشاء طعام الأطفال بالديك الرومي والخضروات على 53 سعرة حرارية، و1.7 g من البروتين، و6.7 g من الكربوهيدرات، و1.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (256 g) من عشاء طعام الأطفال بالديك الرومي والخضروات؟
يحتوي 1 حصة (256 g) من عشاء طعام الأطفال بالديك الرومي والخضروات على 136 سعرة حرارية، و4.4 g من البروتين، و17 g من الكربوهيدرات، و4.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (512 g) من عشاء طعام الأطفال بالديك الرومي والخضروات؟
يحتوي 2 حصتان (512 g) من عشاء طعام الأطفال بالديك الرومي والخضروات على 271 سعرة حرارية، و8.8 g من البروتين، و34 g من الكربوهيدرات، و8.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (128 g) من عشاء طعام الأطفال بالديك الرومي والخضروات؟
يحتوي ½ حصة (128 g) من عشاء طعام الأطفال بالديك الرومي والخضروات على 68 سعرة حرارية، و2.2 g من البروتين، و8.5 g من الكربوهيدرات، و2.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (768 g) من عشاء طعام الأطفال بالديك الرومي والخضروات؟
يحتوي 3 حصص (768 g) من عشاء طعام الأطفال بالديك الرومي والخضروات على 407 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و51 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (1024 g) من عشاء طعام الأطفال بالديك الرومي والخضروات؟
يحتوي 4 حصص (1024 g) من عشاء طعام الأطفال بالديك الرومي والخضروات على 543 سعرة حرارية، و18 g من البروتين، و68 g من الكربوهيدرات، و18 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من عشاء طعام الأطفال بالديك الرومي والخضروات؟
يحتوي 50 g من عشاء طعام الأطفال بالديك الرومي والخضروات على 27 سعرة حرارية، و0.9 g من البروتين، و3.3 g من الكربوهيدرات، و0.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من عشاء طعام الأطفال بالديك الرومي والخضروات؟
يحتوي 150 g من عشاء طعام الأطفال بالديك الرومي والخضروات على 80 سعرة حرارية، و2.6 g من البروتين، و10 g من الكربوهيدرات، و2.6 g من الدهون.
المصدر: USDA FoodData Central 173502 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
