اعرف ما يوجد في طبقك
طعام أطفال ديك رومي وأرز
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
طعام أطفال، عشاء، مهروس ومصفى
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 52 kcal —
- البروتين 2.3 g 5%
- الكربوهيدرات 7 g 3%
- الدهون 1.2 g 2%
- الدهون المشبعة 0.3 g 2%
- الألياف 0.9 g 3%
- السكريات 1.7 g —
- الصوديوم 19 mg 1%
- الكوليسترول 5 mg 2%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 81 µg 9%
- فيتامين ج 0.2 mg 0%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 0.14 mg 1%
- فيتامين ك 1.5 µg 1%
- الثيامين (ب1) 0.02 mg 2%
- الريبوفلافين (ب2) 0.04 mg 3%
- النياسين (ب3) 0.65 mg 4%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.18 mg 4%
- فيتامين ب6 0.05 mg 3%
- الفولات (ب9) 4 µg 1%
- فيتامين ب12 0.02 µg 1%
- الكولين 6.8 mg 1%
المعادن
- الكالسيوم 18 mg 1%
- الحديد 0.29 mg 2%
- المغنيسيوم 8 mg 2%
- الفوسفور 34 mg 3%
- البوتاسيوم 91 mg 2%
- الزنك 0.4 mg 4%
- النحاس 0.03 mg 3%
- المنغنيز 0.13 mg 6%
- السيلينيوم 3 µg 5%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 52 | 2.3 g | 7 g | 1.2 g |
| 1 حصة | 16 g | 8 | 0.4 g | 1.1 g | 0.2 g |
| 2 حصتان | 32 g | 17 | 0.7 g | 2.3 g | 0.4 g |
| ½ حصة | 8 g | 4 | 0.2 g | 0.6 g | 0.1 g |
| 3 حصص | 48 g | 25 | 1.1 g | 3.4 g | 0.6 g |
| 4 حصص | 64 g | 33 | 1.5 g | 4.5 g | 0.8 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 1.1 g | 3.5 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 78 | 3.4 g | 11 g | 1.9 g |
| 200 g | 200 g | 104 | 4.5 g | 14 g | 2.5 g |
| 250 g | 250 g | 130 | 5.7 g | 18 g | 3.1 g |
أسئلة عن طعام أطفال ديك رومي وأرز
كم سعرة حرارية في 100 g من طعام أطفال ديك رومي وأرز؟
يحتوي 100 g من طعام أطفال ديك رومي وأرز على 52 سعرة حرارية، و2.3 g من البروتين، و7 g من الكربوهيدرات، و1.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (16 g) من طعام أطفال ديك رومي وأرز؟
يحتوي 1 حصة (16 g) من طعام أطفال ديك رومي وأرز على 8 سعرة حرارية، و0.4 g من البروتين، و1.1 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (32 g) من طعام أطفال ديك رومي وأرز؟
يحتوي 2 حصتان (32 g) من طعام أطفال ديك رومي وأرز على 17 سعرة حرارية، و0.7 g من البروتين، و2.3 g من الكربوهيدرات، و0.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (8 g) من طعام أطفال ديك رومي وأرز؟
يحتوي ½ حصة (8 g) من طعام أطفال ديك رومي وأرز على 4 سعرة حرارية، و0.2 g من البروتين، و0.6 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (48 g) من طعام أطفال ديك رومي وأرز؟
يحتوي 3 حصص (48 g) من طعام أطفال ديك رومي وأرز على 25 سعرة حرارية، و1.1 g من البروتين، و3.4 g من الكربوهيدرات، و0.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (64 g) من طعام أطفال ديك رومي وأرز؟
يحتوي 4 حصص (64 g) من طعام أطفال ديك رومي وأرز على 33 سعرة حرارية، و1.5 g من البروتين، و4.5 g من الكربوهيدرات، و0.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من طعام أطفال ديك رومي وأرز؟
يحتوي 50 g من طعام أطفال ديك رومي وأرز على 26 سعرة حرارية، و1.1 g من البروتين، و3.5 g من الكربوهيدرات، و0.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من طعام أطفال ديك رومي وأرز؟
يحتوي 150 g من طعام أطفال ديك رومي وأرز على 78 سعرة حرارية، و3.4 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و1.9 g من الدهون.
المصدر: USDA FoodData Central 172269 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
