اعرف ما يوجد في طبقك
طعام أطفال ديك رومي وأرز
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
طعام أطفال، عشاء، للأطفال الأكبر سنًا
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 56 kcal —
- البروتين 2.4 g 5%
- الكربوهيدرات 8.6 g 3%
- الدهون 0.9 g 1%
- الدهون المشبعة 0.2 g 1%
- الألياف 1 g 4%
- السكريات 1.3 g —
- الصوديوم 23 mg 1%
- الكوليسترول 4 mg 1%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 94 µg 10%
- فيتامين ج 0.3 mg 0%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 0.31 mg 2%
- فيتامين ك 3 µg 3%
- الثيامين (ب1) 0.03 mg 3%
- الريبوفلافين (ب2) 0.04 mg 3%
- النياسين (ب3) 0.69 mg 4%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.2 mg 4%
- فيتامين ب6 0.05 mg 3%
- الفولات (ب9) 8 µg 2%
- فيتامين ب12 0.02 µg 1%
- الكولين 7.7 mg 1%
المعادن
- الكالسيوم 24 mg 2%
- الحديد 0.41 mg 2%
- المغنيسيوم 9 mg 2%
- الفوسفور 37 mg 3%
- البوتاسيوم 86 mg 2%
- الزنك 0.47 mg 4%
- النحاس 0.03 mg 3%
- المنغنيز 0.12 mg 5%
- السيلينيوم 3.3 µg 6%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 56 | 2.4 g | 8.6 g | 0.9 g |
| 1 حصة | 16 g | 9 | 0.4 g | 1.4 g | 0.1 g |
| 2 حصتان | 32 g | 18 | 0.8 g | 2.7 g | 0.3 g |
| ½ حصة | 8 g | 4 | 0.2 g | 0.7 g | 0.1 g |
| 3 حصص | 48 g | 27 | 1.1 g | 4.1 g | 0.4 g |
| 4 حصص | 64 g | 36 | 1.5 g | 5.5 g | 0.6 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 1.2 g | 4.3 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 84 | 3.6 g | 13 g | 1.4 g |
| 200 g | 200 g | 112 | 4.7 g | 17 g | 1.8 g |
| 250 g | 250 g | 140 | 5.9 g | 21 g | 2.3 g |
أسئلة عن طعام أطفال ديك رومي وأرز
كم سعرة حرارية في 100 g من طعام أطفال ديك رومي وأرز؟
يحتوي 100 g من طعام أطفال ديك رومي وأرز على 56 سعرة حرارية، و2.4 g من البروتين، و8.6 g من الكربوهيدرات، و0.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (16 g) من طعام أطفال ديك رومي وأرز؟
يحتوي 1 حصة (16 g) من طعام أطفال ديك رومي وأرز على 9 سعرة حرارية، و0.4 g من البروتين، و1.4 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (32 g) من طعام أطفال ديك رومي وأرز؟
يحتوي 2 حصتان (32 g) من طعام أطفال ديك رومي وأرز على 18 سعرة حرارية، و0.8 g من البروتين، و2.7 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (8 g) من طعام أطفال ديك رومي وأرز؟
يحتوي ½ حصة (8 g) من طعام أطفال ديك رومي وأرز على 4 سعرة حرارية، و0.2 g من البروتين، و0.7 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (48 g) من طعام أطفال ديك رومي وأرز؟
يحتوي 3 حصص (48 g) من طعام أطفال ديك رومي وأرز على 27 سعرة حرارية، و1.1 g من البروتين، و4.1 g من الكربوهيدرات، و0.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (64 g) من طعام أطفال ديك رومي وأرز؟
يحتوي 4 حصص (64 g) من طعام أطفال ديك رومي وأرز على 36 سعرة حرارية، و1.5 g من البروتين، و5.5 g من الكربوهيدرات، و0.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من طعام أطفال ديك رومي وأرز؟
يحتوي 50 g من طعام أطفال ديك رومي وأرز على 28 سعرة حرارية، و1.2 g من البروتين، و4.3 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من طعام أطفال ديك رومي وأرز؟
يحتوي 150 g من طعام أطفال ديك رومي وأرز على 84 سعرة حرارية، و3.6 g من البروتين، و13 g من الكربوهيدرات، و1.4 g من الدهون.
المصدر: USDA FoodData Central 173500 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
