اعرف ما يوجد في طبقك
طعام أطفال فواكه استوائية مشكلة
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
طعام أطفال، تشكيلة الفواكه الاستوائية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 46 kcal —
- البروتين 0.3 g 1%
- الكربوهيدرات 11 g 4%
- الدهون 0.1 g 0%
- الدهون المشبعة 0 g 0%
- الألياف 1.3 g 5%
- السكريات 9.8 g —
- الصوديوم 0 mg 0%
- الكوليسترول 0 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 4 µg 0%
- فيتامين ج 15.9 mg 18%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 0.1 mg 1%
- فيتامين ك 0.8 µg 1%
- الثيامين (ب1) 0.02 mg 2%
- الريبوفلافين (ب2) 0.03 mg 2%
- النياسين (ب3) 0.14 mg 1%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.08 mg 2%
- فيتامين ب6 0.04 mg 2%
- الفولات (ب9) 2 µg 1%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
- الكولين 3.6 mg 1%
المعادن
- الكالسيوم 0 mg 0%
- الحديد 0 mg 0%
- المغنيسيوم 5 mg 1%
- الفوسفور 11 mg 1%
- البوتاسيوم 141 mg 3%
- الزنك 0.05 mg 0%
- النحاس 0.04 mg 4%
- المنغنيز 0.04 mg 2%
- السيلينيوم 0 µg 0%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 0.3 g | 11 g | 0.1 g |
| 1 حصة | 88 g | 40 | 0.3 g | 9.6 g | 0.1 g |
| 2 حصتان | 176 g | 81 | 0.5 g | 19 g | 0.2 g |
| ½ حصة | 44 g | 20 | 0.1 g | 4.8 g | 0.1 g |
| 3 حصص | 264 g | 121 | 0.8 g | 29 g | 0.4 g |
| 4 حصص | 352 g | 162 | 1.1 g | 38 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 0.2 g | 5.5 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 69 | 0.5 g | 16 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 92 | 0.6 g | 22 g | 0.3 g |
| 250 g | 250 g | 115 | 0.8 g | 27 g | 0.4 g |
أسئلة عن طعام أطفال فواكه استوائية مشكلة
كم سعرة حرارية في 100 g من طعام أطفال فواكه استوائية مشكلة؟
يحتوي 100 g من طعام أطفال فواكه استوائية مشكلة على 46 سعرة حرارية، و0.3 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (88 g) من طعام أطفال فواكه استوائية مشكلة؟
يحتوي 1 حصة (88 g) من طعام أطفال فواكه استوائية مشكلة على 40 سعرة حرارية، و0.3 g من البروتين، و9.6 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (176 g) من طعام أطفال فواكه استوائية مشكلة؟
يحتوي 2 حصتان (176 g) من طعام أطفال فواكه استوائية مشكلة على 81 سعرة حرارية، و0.5 g من البروتين، و19 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (44 g) من طعام أطفال فواكه استوائية مشكلة؟
يحتوي ½ حصة (44 g) من طعام أطفال فواكه استوائية مشكلة على 20 سعرة حرارية، و0.1 g من البروتين، و4.8 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (264 g) من طعام أطفال فواكه استوائية مشكلة؟
يحتوي 3 حصص (264 g) من طعام أطفال فواكه استوائية مشكلة على 121 سعرة حرارية، و0.8 g من البروتين، و29 g من الكربوهيدرات، و0.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (352 g) من طعام أطفال فواكه استوائية مشكلة؟
يحتوي 4 حصص (352 g) من طعام أطفال فواكه استوائية مشكلة على 162 سعرة حرارية، و1.1 g من البروتين، و38 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من طعام أطفال فواكه استوائية مشكلة؟
يحتوي 50 g من طعام أطفال فواكه استوائية مشكلة على 23 سعرة حرارية، و0.2 g من البروتين، و5.5 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من طعام أطفال فواكه استوائية مشكلة؟
يحتوي 150 g من طعام أطفال فواكه استوائية مشكلة على 69 سعرة حرارية، و0.5 g من البروتين، و16 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.
المصدر: USDA FoodData Central 172255 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
