اعرف ما يوجد في طبقك
صلصة تقليدية للطهي
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
قاعدة طماطم
43
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين0.9 g
كربوهيدرات8.1 g
دهون1 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 43 kcal —
- البروتين 0.9 g 2%
- الكربوهيدرات 8.1 g 3%
- الدهون 1 g 1%
- الدهون المشبعة 0.2 g 1%
- الألياف 1.5 g 5%
- السكريات 4.9 g —
- الصوديوم 300 mg 13%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 53 µg 6%
- فيتامين ج 3 mg 3%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 1.4 mg 9%
- الثيامين (ب1) 0.12 mg 10%
- الريبوفلافين (ب2) 0.03 mg 2%
- النياسين (ب3) 0.7 mg 4%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.27 mg 5%
- فيتامين ب6 0.06 mg 4%
- البيوتين (ب7) 2.7 µg 9%
- الفولات (ب9) 5 µg 1%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
المعادن
- الكالسيوم 26 mg 2%
- الحديد 0.61 mg 3%
- المغنيسيوم 11 mg 3%
- الفوسفور 23 mg 2%
- البوتاسيوم 194 mg 4%
- الزنك 0.2 mg 2%
- النحاس 0.06 mg 7%
- المنغنيز 0.12 mg 5%
- السيلينيوم 1 µg 2%
- اليود 1 µg 1%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 43 | 0.9 g | 8.1 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 0.5 g | 4.1 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 65 | 1.4 g | 12 g | 1.5 g |
| 200 g | 200 g | 86 | 1.8 g | 16 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 108 | 2.3 g | 20 g | 2.5 g |
أسئلة عن صلصة تقليدية للطهي
كم سعرة حرارية في 100 g من صلصة تقليدية للطهي؟
يحتوي 100 g من صلصة تقليدية للطهي على 43 سعرة حرارية، و0.9 g من البروتين، و8.1 g من الكربوهيدرات، و1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من صلصة تقليدية للطهي؟
يحتوي 50 g من صلصة تقليدية للطهي على 22 سعرة حرارية، و0.5 g من البروتين، و4.1 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من صلصة تقليدية للطهي؟
يحتوي 150 g من صلصة تقليدية للطهي على 65 سعرة حرارية، و1.4 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و1.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من صلصة تقليدية للطهي؟
يحتوي 200 g من صلصة تقليدية للطهي على 86 سعرة حرارية، و1.8 g من البروتين، و16 g من الكربوهيدرات، و2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من صلصة تقليدية للطهي؟
يحتوي 250 g من صلصة تقليدية للطهي على 108 سعرة حرارية، و2.3 g من البروتين، و20 g من الكربوهيدرات، و2.5 g من الدهون.
المصدر: CoFID (UK) 17-630 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
