اعرف ما يوجد في طبقك
صلصة تقليدية للطبخ
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
على أساس صلصة بيضاء
105
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين1.6 g
كربوهيدرات5.7 g
دهون8.6 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 105 kcal —
- البروتين 1.6 g 3%
- الكربوهيدرات 5.7 g 2%
- الدهون 8.6 g 11%
- الدهون المشبعة 1.7 g 8%
- الألياف 2.3 g 8%
- السكريات 2.8 g —
- الصوديوم 370 mg 16%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 56 µg 6%
- فيتامين هـ 3.5 mg 23%
- الثيامين (ب1) 0.29 mg 24%
- الريبوفلافين (ب2) 0.06 mg 5%
- النياسين (ب3) 0.2 mg 1%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.2 mg 4%
- فيتامين ب6 0.02 mg 1%
- البيوتين (ب7) 0.9 µg 3%
- الفولات (ب9) 7 µg 2%
المعادن
- الكالسيوم 28 mg 2%
- الحديد 0.14 mg 1%
- المغنيسيوم 5 mg 1%
- الفوسفور 56 mg 4%
- البوتاسيوم 67 mg 1%
- الزنك 0.2 mg 2%
- النحاس 0.02 mg 2%
- المنغنيز 0.05 mg 2%
- السيلينيوم 1 µg 2%
- اليود 4 µg 3%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 1.6 g | 5.7 g | 8.6 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 0.8 g | 2.9 g | 4.3 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 2.4 g | 8.6 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 3.2 g | 11 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 4 g | 14 g | 22 g |
أسئلة عن صلصة تقليدية للطبخ
كم سعرة حرارية في 100 g من صلصة تقليدية للطبخ؟
يحتوي 100 g من صلصة تقليدية للطبخ على 105 سعرة حرارية، و1.6 g من البروتين، و5.7 g من الكربوهيدرات، و8.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من صلصة تقليدية للطبخ؟
يحتوي 50 g من صلصة تقليدية للطبخ على 53 سعرة حرارية، و0.8 g من البروتين، و2.9 g من الكربوهيدرات، و4.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من صلصة تقليدية للطبخ؟
يحتوي 150 g من صلصة تقليدية للطبخ على 158 سعرة حرارية، و2.4 g من البروتين، و8.6 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من صلصة تقليدية للطبخ؟
يحتوي 200 g من صلصة تقليدية للطبخ على 210 سعرة حرارية، و3.2 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و17 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من صلصة تقليدية للطبخ؟
يحتوي 250 g من صلصة تقليدية للطبخ على 263 سعرة حرارية، و4 g من البروتين، و14 g من الكربوهيدرات، و22 g من الدهون.
المصدر: CoFID (UK) 17-631 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
