اعرف ما يوجد في طبقك
صلصة طماطم للمكرونة مع خضروات مضافة
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مبنية على الطماطم، مع خضروات مضافة
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 46 kcal —
- البروتين 1.4 g 3%
- الكربوهيدرات 5.7 g 2%
- الدهون 2.1 g 3%
- الدهون المشبعة 0.3 g 1%
- الألياف 2.4 g 9%
- السكريات 5.1 g —
- الصوديوم 230 mg 10%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 79 µg 9%
- فيتامين ج 4 mg 4%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 1.1 mg 7%
- الريبوفلافين (ب2) 0.07 mg 5%
- النياسين (ب3) 1.2 mg 8%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.2 mg 4%
- فيتامين ب6 0.23 mg 14%
- البيوتين (ب7) 2 µg 7%
- الفولات (ب9) 15 µg 4%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
المعادن
- الكالسيوم 24 mg 2%
- الحديد 0.6 mg 3%
- المغنيسيوم 17 mg 4%
- الفوسفور 35 mg 3%
- البوتاسيوم 354 mg 8%
- الزنك 0.2 mg 2%
- النحاس 0.16 mg 18%
- المنغنيز 0.15 mg 7%
- السيلينيوم 1 µg 2%
- اليود 3 µg 2%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 1.4 g | 5.7 g | 2.1 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 0.7 g | 2.9 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 69 | 2.1 g | 8.6 g | 3.2 g |
| 200 g | 200 g | 92 | 2.8 g | 11 g | 4.2 g |
| 250 g | 250 g | 115 | 3.5 g | 14 g | 5.3 g |
أسئلة عن صلصة طماطم للمكرونة مع خضروات مضافة
كم سعرة حرارية في 100 g من صلصة طماطم للمكرونة مع خضروات مضافة؟
يحتوي 100 g من صلصة طماطم للمكرونة مع خضروات مضافة على 46 سعرة حرارية، و1.4 g من البروتين، و5.7 g من الكربوهيدرات، و2.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من صلصة طماطم للمكرونة مع خضروات مضافة؟
يحتوي 50 g من صلصة طماطم للمكرونة مع خضروات مضافة على 23 سعرة حرارية، و0.7 g من البروتين، و2.9 g من الكربوهيدرات، و1.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من صلصة طماطم للمكرونة مع خضروات مضافة؟
يحتوي 150 g من صلصة طماطم للمكرونة مع خضروات مضافة على 69 سعرة حرارية، و2.1 g من البروتين، و8.6 g من الكربوهيدرات، و3.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من صلصة طماطم للمكرونة مع خضروات مضافة؟
يحتوي 200 g من صلصة طماطم للمكرونة مع خضروات مضافة على 92 سعرة حرارية، و2.8 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و4.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من صلصة طماطم للمكرونة مع خضروات مضافة؟
يحتوي 250 g من صلصة طماطم للمكرونة مع خضروات مضافة على 115 سعرة حرارية، و3.5 g من البروتين، و14 g من الكربوهيدرات، و5.3 g من الدهون.
المصدر: CoFID (UK) 17-621 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
