اعرف ما يوجد في طبقك
هريس الطماطم
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
ناضج، هريس
72
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين4.5 g
كربوهيدرات13 g
دهون0.2 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 72 kcal —
- البروتين 4.5 g 9%
- الكربوهيدرات 13 g 5%
- الدهون 0.2 g 0%
- الألياف 2.8 g 10%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 72 | 4.5 g | 13 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 2.3 g | 6.5 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 108 | 6.8 g | 19 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 144 | 9 g | 26 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 180 | 11 g | 32 g | 0.5 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن هريس الطماطم
كم سعرة حرارية في 100 g من هريس الطماطم؟
يحتوي 100 g من هريس الطماطم على 72 سعرة حرارية، و4.5 g من البروتين، و13 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من هريس الطماطم؟
يحتوي 50 g من هريس الطماطم على 36 سعرة حرارية، و2.3 g من البروتين، و6.5 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من هريس الطماطم؟
يحتوي 150 g من هريس الطماطم على 108 سعرة حرارية، و6.8 g من البروتين، و19 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من هريس الطماطم؟
يحتوي 200 g من هريس الطماطم على 144 سعرة حرارية، و9 g من البروتين، و26 g من الكربوهيدرات، و0.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من هريس الطماطم؟
يحتوي 250 g من هريس الطماطم على 180 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و32 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.
المصدر: BEDCA (Spain) 892 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف