المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية
  • السعرات الحرارية 38 kcal —
  • البروتين 1.7 g 3%
  • الكربوهيدرات 7.1 g 3%
  • الدهون 0.2 g 0%
  • الدهون المشبعة 0 g 0%
  • الألياف 1.9 g 7%
  • السكريات 4.8 g —
  • الصوديوم 202 mg 9%
  • الكوليسترول 0 mg 0%

الفيتامينات والمعادن

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الفيتامينات

  • فيتامين أ 26 µg 3%
  • فيتامين ج 10.6 mg 12%
  • فيتامين د 0 µg 0%
  • فيتامين هـ 2 mg 13%
  • فيتامين ك 3.4 µg 3%
  • الثيامين (ب1) 0.02 mg 2%
  • الريبوفلافين (ب2) 0.08 mg 6%
  • النياسين (ب3) 1.5 mg 9%
  • حمض البانتوثينيك (ب5) 0.44 mg 9%
  • فيتامين ب6 0.12 mg 7%
  • الفولات (ب9) 11 µg 3%
  • فيتامين ب12 0 µg 0%
  • الكولين 17.6 mg 3%

المعادن

  • الكالسيوم 18 mg 1%
  • الحديد 1.8 mg 10%
  • المغنيسيوم 23 mg 5%
  • الفوسفور 40 mg 3%
  • البوتاسيوم 439 mg 9%
  • الزنك 0.36 mg 3%
  • النحاس 0.28 mg 31%
  • المنغنيز 0.16 mg 7%
  • السيلينيوم 0.7 µg 1%

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصةالوزنالسعرات الحراريةبروتينكربوهيدراتدهون
100 g100 g381.7 g7.1 g0.2 g
50 g50 g190.8 g3.5 g0.1 g
150 g150 g572.5 g11 g0.3 g
200 g200 g763.3 g14 g0.4 g
250 g250 g954.1 g18 g0.5 g

أسئلة عن عصير الطماطم

كم سعرة حرارية في 100 g من عصير الطماطم؟

يحتوي 100 g من عصير الطماطم على 38 سعرة حرارية، و1.7 g من البروتين، و7.1 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من عصير الطماطم؟

يحتوي 50 g من عصير الطماطم على 19 سعرة حرارية، و0.8 g من البروتين، و3.5 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من عصير الطماطم؟

يحتوي 150 g من عصير الطماطم على 57 سعرة حرارية، و2.5 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من عصير الطماطم؟

يحتوي 200 g من عصير الطماطم على 76 سعرة حرارية، و3.3 g من البروتين، و14 g من الكربوهيدرات، و0.4 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من عصير الطماطم؟

يحتوي 250 g من عصير الطماطم على 95 سعرة حرارية، و4.1 g من البروتين، و18 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.

المصدر: Canadian Nutrient File 6580 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف