المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية
  • السعرات الحرارية 82 kcal —
  • البروتين 4.3 g 9%
  • الكربوهيدرات 15 g 5%
  • الدهون 0.5 g 1%
  • الدهون المشبعة 0.1 g 1%
  • الألياف 4.1 g 15%
  • السكريات 12 g —
  • الصوديوم 790 mg 34%
  • الكوليسترول 0 mg 0%

الفيتامينات والمعادن

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الفيتامينات

  • فيتامين أ 76 µg 8%
  • فيتامين ج 21.9 mg 24%
  • فيتامين د 0 µg 0%
  • فيتامين هـ 4.3 mg 29%
  • فيتامين ك 11.4 µg 10%
  • الثيامين (ب1) 0.06 mg 5%
  • الريبوفلافين (ب2) 0.15 mg 12%
  • النياسين (ب3) 3.1 mg 19%
  • حمض البانتوثينيك (ب5) 0.14 mg 3%
  • فيتامين ب6 0.21 mg 12%
  • الفولات (ب9) 12 µg 3%
  • فيتامين ب12 0 µg 0%
  • الكولين 38.5 mg 7%

المعادن

  • الكالسيوم 36 mg 3%
  • الحديد 3 mg 17%
  • المغنيسيوم 42 mg 10%
  • الفوسفور 83 mg 7%
  • البوتاسيوم 1014 mg 22%
  • الزنك 0.63 mg 6%
  • النحاس 0.36 mg 40%
  • المنغنيز 0.3 mg 13%
  • السيلينيوم 5.3 µg 10%

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصةالوزنالسعرات الحراريةبروتينكربوهيدراتدهون
100 g100 g824.3 g15 g0.5 g
50 g50 g412.2 g7.4 g0.2 g
150 g150 g1236.5 g22 g0.7 g
200 g200 g1648.6 g30 g0.9 g
250 g250 g20511 g37 g1.2 g

أسئلة عن معجون الطماطم

كم سعرة حرارية في 100 g من معجون الطماطم؟

يحتوي 100 g من معجون الطماطم على 82 سعرة حرارية، و4.3 g من البروتين، و15 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من معجون الطماطم؟

يحتوي 50 g من معجون الطماطم على 41 سعرة حرارية، و2.2 g من البروتين، و7.4 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من معجون الطماطم؟

يحتوي 150 g من معجون الطماطم على 123 سعرة حرارية، و6.5 g من البروتين، و22 g من الكربوهيدرات، و0.7 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من معجون الطماطم؟

يحتوي 200 g من معجون الطماطم على 164 سعرة حرارية، و8.6 g من البروتين، و30 g من الكربوهيدرات، و0.9 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من معجون الطماطم؟

يحتوي 250 g من معجون الطماطم على 205 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و37 g من الكربوهيدرات، و1.2 g من الدهون.

المصدر: Canadian Nutrient File 6579 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف