اعرف ما يوجد في طبقك
أصابع البطاطا الحلوة المقلية
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مقطعة بشكل مموج، مجمدة، غير محضرة
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 209 kcal —
- البروتين 1.7 g 3%
- الكربوهيدرات 22 g 8%
- الدهون 11 g 14%
- الدهون المشبعة 0.9 g 5%
- الألياف 3.4 g 12%
- السكريات 6.5 g —
- الصوديوم 214 mg 9%
- الكوليسترول 0 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين ج 4.2 mg 5%
المعادن
- الكالسيوم 39 mg 3%
- الحديد 0.44 mg 2%
- البوتاسيوم 244 mg 5%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 209 | 1.7 g | 22 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 105 | 0.9 g | 11 g | 5.6 g |
| 150 g | 150 g | 314 | 2.6 g | 33 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 418 | 3.4 g | 44 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 523 | 4.3 g | 55 g | 28 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن أصابع البطاطا الحلوة المقلية
كم سعرة حرارية في 100 g من أصابع البطاطا الحلوة المقلية؟
يحتوي 100 g من أصابع البطاطا الحلوة المقلية على 209 سعرة حرارية، و1.7 g من البروتين، و22 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من أصابع البطاطا الحلوة المقلية؟
يحتوي 50 g من أصابع البطاطا الحلوة المقلية على 105 سعرة حرارية، و0.9 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و5.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من أصابع البطاطا الحلوة المقلية؟
يحتوي 150 g من أصابع البطاطا الحلوة المقلية على 314 سعرة حرارية، و2.6 g من البروتين، و33 g من الكربوهيدرات، و17 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من أصابع البطاطا الحلوة المقلية؟
يحتوي 200 g من أصابع البطاطا الحلوة المقلية على 418 سعرة حرارية، و3.4 g من البروتين، و44 g من الكربوهيدرات، و22 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من أصابع البطاطا الحلوة المقلية؟
يحتوي 250 g من أصابع البطاطا الحلوة المقلية على 523 سعرة حرارية، و4.3 g من البروتين، و55 g من الكربوهيدرات، و28 g من الدهون.
المصدر: Canadian Nutrient File 7265 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف