اعرف ما يوجد في طبقك
بان كيك حلو
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
صنع بالحليب قز الدسم، منزلية الصنع
234
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين6.3 g
كربوهيدرات38 g
دهون7.4 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 234 kcal —
- البروتين 6.3 g 13%
- الكربوهيدرات 38 g 14%
- الدهون 7.4 g 9%
- الدهون المشبعة 1.2 g 6%
- الألياف 1 g 4%
- السكريات 17 g —
- الصوديوم 51 mg 2%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 17 µg 2%
- فيتامين د 0.4 µg 2%
- فيتامين هـ 3.1 mg 21%
- فيتامين ك 0.57 µg 0%
- الثيامين (ب1) 0.07 mg 6%
- الريبوفلافين (ب2) 0.2 mg 15%
- النياسين (ب3) 0.4 mg 3%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.52 mg 10%
- فيتامين ب6 0.08 mg 5%
- البيوتين (ب7) 4.5 µg 15%
- الفولات (ب9) 11 µg 3%
- فيتامين ب12 0.9 µg 38%
المعادن
- الكالسيوم 116 mg 9%
- الحديد 0.78 mg 4%
- المغنيسيوم 15 mg 4%
- الفوسفور 118 mg 9%
- البوتاسيوم 174 mg 4%
- الزنك 0.7 mg 6%
- النحاس 0.06 mg 7%
- المنغنيز 0.19 mg 8%
- السيلينيوم 4 µg 7%
- اليود 27 µg 18%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 234 | 6.3 g | 38 g | 7.4 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 3.2 g | 19 g | 3.7 g |
| 150 g | 150 g | 351 | 9.5 g | 57 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 468 | 13 g | 76 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 585 | 16 g | 95 g | 19 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن بان كيك حلو
كم سعرة حرارية في 100 g من بان كيك حلو؟
يحتوي 100 g من بان كيك حلو على 234 سعرة حرارية، و6.3 g من البروتين، و38 g من الكربوهيدرات، و7.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من بان كيك حلو؟
يحتوي 50 g من بان كيك حلو على 117 سعرة حرارية، و3.2 g من البروتين، و19 g من الكربوهيدرات، و3.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من بان كيك حلو؟
يحتوي 150 g من بان كيك حلو على 351 سعرة حرارية، و9.5 g من البروتين، و57 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من بان كيك حلو؟
يحتوي 200 g من بان كيك حلو على 468 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و76 g من الكربوهيدرات، و15 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من بان كيك حلو؟
يحتوي 250 g من بان كيك حلو على 585 سعرة حرارية، و16 g من البروتين، و95 g من الكربوهيدرات، و19 g من الدهون.
المصدر: CoFID (UK) 11-1141 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
