المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية
  • السعرات الحرارية 352 kcal —
  • البروتين 4.8 g 10%
  • الكربوهيدرات 46 g 17%
  • الدهون 18 g 23%
  • الدهون المشبعة 9.9 g 49%
  • السكريات 15 g —
  • الصوديوم 246 mg 11%

الفيتامينات والمعادن

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الفيتامينات

  • فيتامين أ 18 µg 2%
  • فيتامين ج 1 mg 1%
  • فيتامين هـ 0.41 mg 3%
  • الثيامين (ب1) 0.12 mg 10%
  • الريبوفلافين (ب2) 0.08 mg 6%
  • النياسين (ب3) 0.7 mg 4%
  • حمض البانتوثينيك (ب5) 0.22 mg 4%
  • فيتامين ب6 0.05 mg 3%
  • البيوتين (ب7) 1.1 µg 4%
  • الفولات (ب9) 5 µg 1%
  • فيتامين ب12 0.3 µg 13%

المعادن

  • الكالسيوم 92 mg 7%
  • الحديد 0.79 mg 4%
  • المغنيسيوم 13 mg 3%
  • الفوسفور 187 mg 15%
  • البوتاسيوم 118 mg 3%
  • الزنك 0.5 mg 5%
  • النحاس 0.1 mg 11%
  • المنغنيز 0.28 mg 12%

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصةالوزنالسعرات الحراريةبروتينكربوهيدراتدهون
100 g100 g3524.8 g46 g18 g
50 g50 g1762.4 g23 g8.8 g
150 g150 g5287.2 g70 g26 g
200 g200 g7049.6 g93 g35 g
250 g250 g88012 g116 g44 g

أسئلة عن بودنج الشحم

كم سعرة حرارية في 100 g من بودنج الشحم؟

يحتوي 100 g من بودنج الشحم على 352 سعرة حرارية، و4.8 g من البروتين، و46 g من الكربوهيدرات، و18 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من بودنج الشحم؟

يحتوي 50 g من بودنج الشحم على 176 سعرة حرارية، و2.4 g من البروتين، و23 g من الكربوهيدرات، و8.8 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من بودنج الشحم؟

يحتوي 150 g من بودنج الشحم على 528 سعرة حرارية، و7.2 g من البروتين، و70 g من الكربوهيدرات، و26 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من بودنج الشحم؟

يحتوي 200 g من بودنج الشحم على 704 سعرة حرارية، و9.6 g من البروتين، و93 g من الكربوهيدرات، و35 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من بودنج الشحم؟

يحتوي 250 g من بودنج الشحم على 880 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و116 g من الكربوهيدرات، و44 g من الدهون.

المصدر: CoFID (UK) 11-1124 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف