اعرف ما يوجد في طبقك
بان كيك حلو
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
صنع بالحليب الكامل، منزلية الصنع
254
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين6.3 g
كربوهيدرات38 g
دهون9.7 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 254 kcal —
- البروتين 6.3 g 13%
- الكربوهيدرات 38 g 14%
- الدهون 9.7 g 12%
- الدهون المشبعة 2.7 g 13%
- الألياف 1 g 4%
- السكريات 17 g —
- الصوديوم 49 mg 2%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 42 µg 5%
- فيتامين ج 1 mg 1%
- فيتامين د 0.4 µg 2%
- فيتامين هـ 3.2 mg 21%
- فيتامين ك 0.96 µg 1%
- الثيامين (ب1) 0.07 mg 6%
- الريبوفلافين (ب2) 0.2 mg 15%
- النياسين (ب3) 0.4 mg 3%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.57 mg 11%
- فيتامين ب6 0.08 mg 5%
- البيوتين (ب7) 4.5 µg 15%
- الفولات (ب9) 10 µg 3%
- فيتامين ب12 0.9 µg 38%
المعادن
- الكالسيوم 113 mg 9%
- الحديد 0.77 mg 4%
- المغنيسيوم 15 mg 4%
- الفوسفور 118 mg 9%
- البوتاسيوم 171 mg 4%
- الزنك 0.7 mg 6%
- النحاس 0.06 mg 7%
- المنغنيز 0.19 mg 8%
- السيلينيوم 4 µg 7%
- اليود 27 µg 18%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 254 | 6.3 g | 38 g | 9.7 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 3.2 g | 19 g | 4.9 g |
| 150 g | 150 g | 381 | 9.5 g | 57 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 508 | 13 g | 76 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 635 | 16 g | 95 g | 24 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن بان كيك حلو
كم سعرة حرارية في 100 g من بان كيك حلو؟
يحتوي 100 g من بان كيك حلو على 254 سعرة حرارية، و6.3 g من البروتين، و38 g من الكربوهيدرات، و9.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من بان كيك حلو؟
يحتوي 50 g من بان كيك حلو على 127 سعرة حرارية، و3.2 g من البروتين، و19 g من الكربوهيدرات، و4.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من بان كيك حلو؟
يحتوي 150 g من بان كيك حلو على 381 سعرة حرارية، و9.5 g من البروتين، و57 g من الكربوهيدرات، و15 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من بان كيك حلو؟
يحتوي 200 g من بان كيك حلو على 508 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و76 g من الكربوهيدرات، و19 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من بان كيك حلو؟
يحتوي 250 g من بان كيك حلو على 635 سعرة حرارية، و16 g من البروتين، و95 g من الكربوهيدرات، و24 g من الدهون.
المصدر: CoFID (UK) 11-1142 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
