اعرف ما يوجد في طبقك
لفت سويدي
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مطهو ببطء، مع لحم مقدد، في صلصة بيضاء أساسية
37
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين1.4 g
كربوهيدرات2.5 g
دهون1.9 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 37 kcal —
- البروتين 1.4 g 3%
- الكربوهيدرات 2.5 g 1%
- الدهون 1.9 g 2%
- الدهون المشبعة 1 g 5%
- الألياف 1.8 g 6%
- السكريات 1.1 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 37 | 1.4 g | 2.5 g | 1.9 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 0.7 g | 1.2 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 56 | 2 g | 3.7 g | 2.9 g |
| 200 g | 200 g | 74 | 2.7 g | 4.9 g | 3.8 g |
| 250 g | 250 g | 93 | 3.4 g | 6.2 g | 4.8 g |
أسئلة عن لفت سويدي
كم سعرة حرارية في 100 g من لفت سويدي؟
يحتوي 100 g من لفت سويدي على 37 سعرة حرارية، و1.4 g من البروتين، و2.5 g من الكربوهيدرات، و1.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من لفت سويدي؟
يحتوي 50 g من لفت سويدي على 19 سعرة حرارية، و0.7 g من البروتين، و1.2 g من الكربوهيدرات، و1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من لفت سويدي؟
يحتوي 150 g من لفت سويدي على 56 سعرة حرارية، و2 g من البروتين، و3.7 g من الكربوهيدرات، و2.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من لفت سويدي؟
يحتوي 200 g من لفت سويدي على 74 سعرة حرارية، و2.7 g من البروتين، و4.9 g من الكربوهيدرات، و3.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من لفت سويدي؟
يحتوي 250 g من لفت سويدي على 93 سعرة حرارية، و3.4 g من البروتين، و6.2 g من الكربوهيدرات، و4.8 g من الدهون.
المصدر: BLS (Germany) X561043 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف