اعرف ما يوجد في طبقك
لفت سويدي
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مطهو
22
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين1.2 g
كربوهيدرات2.3 g
دهون0.2 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 22 kcal —
- البروتين 1.2 g 2%
- الكربوهيدرات 2.3 g 1%
- الدهون 0.2 g 0%
- الدهون المشبعة 0 g 0%
- الألياف 2.8 g 10%
- السكريات 1.4 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 22 | 1.2 g | 2.3 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 0.6 g | 1.1 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 33 | 1.8 g | 3.4 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 44 | 2.5 g | 4.5 g | 0.3 g |
| 250 g | 250 g | 55 | 3.1 g | 5.7 g | 0.4 g |
أسئلة عن لفت سويدي
كم سعرة حرارية في 100 g من لفت سويدي؟
يحتوي 100 g من لفت سويدي على 22 سعرة حرارية، و1.2 g من البروتين، و2.3 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من لفت سويدي؟
يحتوي 50 g من لفت سويدي على 11 سعرة حرارية، و0.6 g من البروتين، و1.1 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من لفت سويدي؟
يحتوي 150 g من لفت سويدي على 33 سعرة حرارية، و1.8 g من البروتين، و3.4 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من لفت سويدي؟
يحتوي 200 g من لفت سويدي على 44 سعرة حرارية، و2.5 g من البروتين، و4.5 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من لفت سويدي؟
يحتوي 250 g من لفت سويدي على 55 سعرة حرارية، و3.1 g من البروتين، و5.7 g من الكربوهيدرات، و0.4 g من الدهون.
المصدر: BLS (Germany) G611152 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف