اعرف ما يوجد في طبقك
لفت سويدي
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مقلي في المقلاة أو مقلي سريعًا
79
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين1.8 g
كربوهيدرات8 g
دهون3.5 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 79 kcal —
- البروتين 1.8 g 4%
- الكربوهيدرات 8 g 3%
- الدهون 3.5 g 4%
- الدهون المشبعة 0.3 g 2%
- الألياف 3.9 g 14%
- السكريات 8.9 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 1.8 g | 8 g | 3.5 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 0.9 g | 4 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 119 | 2.7 g | 12 g | 5.3 g |
| 200 g | 200 g | 158 | 3.6 g | 16 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 198 | 4.5 g | 20 g | 8.8 g |
أسئلة عن لفت سويدي
كم سعرة حرارية في 100 g من لفت سويدي؟
يحتوي 100 g من لفت سويدي على 79 سعرة حرارية، و1.8 g من البروتين، و8 g من الكربوهيدرات، و3.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من لفت سويدي؟
يحتوي 50 g من لفت سويدي على 40 سعرة حرارية، و0.9 g من البروتين، و4 g من الكربوهيدرات، و1.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من لفت سويدي؟
يحتوي 150 g من لفت سويدي على 119 سعرة حرارية، و2.7 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و5.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من لفت سويدي؟
يحتوي 200 g من لفت سويدي على 158 سعرة حرارية، و3.6 g من البروتين، و16 g من الكربوهيدرات، و7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من لفت سويدي؟
يحتوي 250 g من لفت سويدي على 198 سعرة حرارية، و4.5 g من البروتين، و20 g من الكربوهيدرات، و8.8 g من الدهون.
المصدر: slv 3899 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف