اعرف ما يوجد في طبقك
لفت سويدي
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مطهو، في صلصة بيضاء أساسية
52
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين1.1 g
كربوهيدرات2.6 g
دهون3.7 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 52 kcal —
- البروتين 1.1 g 2%
- الكربوهيدرات 2.6 g 1%
- الدهون 3.7 g 5%
- الدهون المشبعة 1 g 5%
- الألياف 1.9 g 7%
- السكريات 1.1 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 52 | 1.1 g | 2.6 g | 3.7 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 0.5 g | 1.3 g | 1.9 g |
| 150 g | 150 g | 78 | 1.6 g | 3.8 g | 5.6 g |
| 200 g | 200 g | 104 | 2.1 g | 5.1 g | 7.4 g |
| 250 g | 250 g | 130 | 2.7 g | 6.4 g | 9.3 g |
أسئلة عن لفت سويدي
كم سعرة حرارية في 100 g من لفت سويدي؟
يحتوي 100 g من لفت سويدي على 52 سعرة حرارية، و1.1 g من البروتين، و2.6 g من الكربوهيدرات، و3.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من لفت سويدي؟
يحتوي 50 g من لفت سويدي على 26 سعرة حرارية، و0.5 g من البروتين، و1.3 g من الكربوهيدرات، و1.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من لفت سويدي؟
يحتوي 150 g من لفت سويدي على 78 سعرة حرارية، و1.6 g من البروتين، و3.8 g من الكربوهيدرات، و5.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من لفت سويدي؟
يحتوي 200 g من لفت سويدي على 104 سعرة حرارية، و2.1 g من البروتين، و5.1 g من الكربوهيدرات، و7.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من لفت سويدي؟
يحتوي 250 g من لفت سويدي على 130 سعرة حرارية، و2.7 g من البروتين، و6.4 g من الكربوهيدرات، و9.3 g من الدهون.
المصدر: BLS (Germany) X561053 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف