اعرف ما يوجد في طبقك
بسكويت بالسكر
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
عجين مبرد، مخبوز
489
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين4.7 g
كربوهيدرات65 g
دهون23 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 489 kcal —
- البروتين 4.7 g 9%
- الكربوهيدرات 65 g 24%
- الدهون 23 g 30%
- الدهون المشبعة 5.9 g 30%
- الألياف 0.9 g 3%
- السكريات 40 g —
- الصوديوم 362 mg 16%
- الكوليسترول 32 mg 11%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 12 µg 1%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0.2 µg 1%
- فيتامين هـ 0.21 mg 1%
- فيتامين ك 9.8 µg 8%
- الثيامين (ب1) 0.18 mg 15%
- الريبوفلافين (ب2) 0.12 mg 9%
- النياسين (ب3) 2.4 mg 15%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.15 mg 3%
- فيتامين ب6 0.02 mg 1%
- الفولات (ب9) 70 µg 18%
- فيتامين ب12 0.07 µg 3%
- الكولين 10.5 mg 2%
المعادن
- الكالسيوم 90 mg 7%
- الحديد 1.8 mg 10%
- المغنيسيوم 8 mg 2%
- الفوسفور 187 mg 15%
- البوتاسيوم 163 mg 3%
- الزنك 0.27 mg 2%
- النحاس 0.04 mg 5%
- المنغنيز 0.29 mg 13%
- السيلينيوم 3.5 µg 6%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 489 | 4.7 g | 65 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 245 | 2.4 g | 32 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 734 | 7.1 g | 97 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 978 | 9.4 g | 129 g | 46 g |
| 250 g | 250 g | 1223 | 12 g | 162 g | 58 g |
أسئلة عن بسكويت بالسكر
كم سعرة حرارية في 100 g من بسكويت بالسكر؟
يحتوي 100 g من بسكويت بالسكر على 489 سعرة حرارية، و4.7 g من البروتين، و65 g من الكربوهيدرات، و23 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من بسكويت بالسكر؟
يحتوي 50 g من بسكويت بالسكر على 245 سعرة حرارية، و2.4 g من البروتين، و32 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من بسكويت بالسكر؟
يحتوي 150 g من بسكويت بالسكر على 734 سعرة حرارية، و7.1 g من البروتين، و97 g من الكربوهيدرات، و35 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من بسكويت بالسكر؟
يحتوي 200 g من بسكويت بالسكر على 978 سعرة حرارية، و9.4 g من البروتين، و129 g من الكربوهيدرات، و46 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من بسكويت بالسكر؟
يحتوي 250 g من بسكويت بالسكر على 1223 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و162 g من الكربوهيدرات، و58 g من الدهون.
المصدر: Canadian Nutrient File 3851 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
