اعرف ما يوجد في طبقك
بسكويت بالسكر
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
عجين مبرد
436
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين4 g
كربوهيدرات60 g
دهون19 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 436 kcal —
- البروتين 4 g 8%
- الكربوهيدرات 60 g 22%
- الدهون 19 g 25%
- الدهون المشبعة 5 g 25%
- الألياف 0.9 g 3%
- السكريات 37 g —
- الصوديوم 328 mg 14%
- الكوليسترول 11 mg 4%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 11 µg 1%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0.2 µg 1%
- فيتامين هـ 0.19 mg 1%
- فيتامين ك 8.8 µg 7%
- الثيامين (ب1) 0.21 mg 17%
- الريبوفلافين (ب2) 0.12 mg 9%
- النياسين (ب3) 2.4 mg 15%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.25 mg 5%
- فيتامين ب6 0.02 mg 1%
- الفولات (ب9) 63 µg 16%
- فيتامين ب12 0.02 µg 1%
المعادن
- الكالسيوم 8 mg 1%
- الحديد 1.9 mg 10%
- المغنيسيوم 7 mg 2%
- الفوسفور 169 mg 14%
- البوتاسيوم 147 mg 3%
- الزنك 0.24 mg 2%
- النحاس 0.04 mg 4%
- المنغنيز 0.31 mg 13%
- السيلينيوم 3.1 µg 6%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 436 | 4 g | 60 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 218 | 2 g | 30 g | 9.7 g |
| 150 g | 150 g | 654 | 6 g | 91 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 872 | 8 g | 121 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 1090 | 10 g | 151 g | 49 g |
أسئلة عن بسكويت بالسكر
كم سعرة حرارية في 100 g من بسكويت بالسكر؟
يحتوي 100 g من بسكويت بالسكر على 436 سعرة حرارية، و4 g من البروتين، و60 g من الكربوهيدرات، و20 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من بسكويت بالسكر؟
يحتوي 50 g من بسكويت بالسكر على 218 سعرة حرارية، و2 g من البروتين، و30 g من الكربوهيدرات، و9.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من بسكويت بالسكر؟
يحتوي 150 g من بسكويت بالسكر على 654 سعرة حرارية، و6 g من البروتين، و91 g من الكربوهيدرات، و29 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من بسكويت بالسكر؟
يحتوي 200 g من بسكويت بالسكر على 872 سعرة حرارية، و8 g من البروتين، و121 g من الكربوهيدرات، و39 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من بسكويت بالسكر؟
يحتوي 250 g من بسكويت بالسكر على 1090 سعرة حرارية، و10 g من البروتين، و151 g من الكربوهيدرات، و49 g من الدهون.
المصدر: Canadian Nutrient File 3850 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
