اعرف ما يوجد في طبقك
كوكيز رقائق الشوكولاتة العادية
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
بسكويت
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 471 kcal —
- البروتين 5.4 g 11%
- الكربوهيدرات 60 g 22%
- الدهون 25 g 32%
- الدهون المشبعة 12 g 61%
- الألياف 3 g 11%
- السكريات 30 g —
- الصوديوم 298 mg 13%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 2.2 mg 15%
- الثيامين (ب1) 0.13 mg 11%
- الريبوفلافين (ب2) 0.08 mg 6%
- النياسين (ب3) 0.9 mg 6%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.49 mg 10%
- فيتامين ب6 0.03 mg 2%
- البيوتين (ب7) 5.1 µg 17%
- الفولات (ب9) 36 µg 9%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
المعادن
- الكالسيوم 117 mg 9%
- الحديد 2.3 mg 13%
- المغنيسيوم 34 mg 8%
- الفوسفور 132 mg 11%
- البوتاسيوم 217 mg 5%
- الزنك 0.7 mg 6%
- النحاس 0.22 mg 24%
- المنغنيز 0.57 mg 25%
- السيلينيوم 4 µg 7%
- اليود 6 µg 4%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 471 | 5.4 g | 60 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 236 | 2.7 g | 30 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 707 | 8.1 g | 90 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 942 | 11 g | 120 g | 50 g |
| 250 g | 250 g | 1178 | 14 g | 150 g | 62 g |
أسئلة عن كوكيز رقائق الشوكولاتة العادية
كم سعرة حرارية في 100 g من كوكيز رقائق الشوكولاتة العادية؟
يحتوي 100 g من كوكيز رقائق الشوكولاتة العادية على 471 سعرة حرارية، و5.4 g من البروتين، و60 g من الكربوهيدرات، و25 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من كوكيز رقائق الشوكولاتة العادية؟
يحتوي 50 g من كوكيز رقائق الشوكولاتة العادية على 236 سعرة حرارية، و2.7 g من البروتين، و30 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من كوكيز رقائق الشوكولاتة العادية؟
يحتوي 150 g من كوكيز رقائق الشوكولاتة العادية على 707 سعرة حرارية، و8.1 g من البروتين، و90 g من الكربوهيدرات، و37 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من كوكيز رقائق الشوكولاتة العادية؟
يحتوي 200 g من كوكيز رقائق الشوكولاتة العادية على 942 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و120 g من الكربوهيدرات، و50 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من كوكيز رقائق الشوكولاتة العادية؟
يحتوي 250 g من كوكيز رقائق الشوكولاتة العادية على 1178 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و150 g من الكربوهيدرات، و62 g من الدهون.
المصدر: CoFID (UK) 11-815 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
