اعرف ما يوجد في طبقك
بسكويت حلو قصير
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
479
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين5.6 g
كربوهيدرات72 g
دهون21 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 479 kcal —
- البروتين 5.6 g 11%
- الكربوهيدرات 72 g 26%
- الدهون 21 g 27%
- الدهون المشبعة 10 g 50%
- الألياف 2.2 g 8%
- السكريات 24 g —
- الصوديوم 403 mg 18%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 0 µg 0%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 2.7 mg 18%
- فيتامين ك 4 µg 3%
- الثيامين (ب1) 0.17 mg 14%
- الريبوفلافين (ب2) 0.02 mg 2%
- النياسين (ب3) 1.3 mg 8%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.37 mg 7%
- فيتامين ب6 0.05 mg 3%
- البيوتين (ب7) 2.3 µg 8%
- الفولات (ب9) 9 µg 2%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
المعادن
- الكالسيوم 95 mg 7%
- الحديد 1.6 mg 9%
- المغنيسيوم 20 mg 5%
- الفوسفور 106 mg 8%
- البوتاسيوم 155 mg 3%
- الزنك 0.7 mg 6%
- النحاس 0.12 mg 13%
- المنغنيز 0.64 mg 28%
- السيلينيوم 3 µg 5%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 479 | 5.6 g | 72 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 240 | 2.8 g | 36 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 719 | 8.4 g | 108 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 958 | 11 g | 143 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 1198 | 14 g | 179 g | 52 g |
أسئلة عن بسكويت حلو قصير
كم سعرة حرارية في 100 g من بسكويت حلو قصير؟
يحتوي 100 g من بسكويت حلو قصير على 479 سعرة حرارية، و5.6 g من البروتين، و72 g من الكربوهيدرات، و21 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من بسكويت حلو قصير؟
يحتوي 50 g من بسكويت حلو قصير على 240 سعرة حرارية، و2.8 g من البروتين، و36 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من بسكويت حلو قصير؟
يحتوي 150 g من بسكويت حلو قصير على 719 سعرة حرارية، و8.4 g من البروتين، و108 g من الكربوهيدرات، و31 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من بسكويت حلو قصير؟
يحتوي 200 g من بسكويت حلو قصير على 958 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و143 g من الكربوهيدرات، و42 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من بسكويت حلو قصير؟
يحتوي 250 g من بسكويت حلو قصير على 1198 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و179 g من الكربوهيدرات، و52 g من الدهون.
المصدر: CoFID (UK) 11-796 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
