اعرف ما يوجد في طبقك
كعكة الإسفنج بالقشدة والمربى
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مجمّد
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 280 kcal —
- البروتين 4.3 g 9%
- الكربوهيدرات 44 g 16%
- الدهون 11 g 14%
- الألياف 2.7 g 10%
- السكريات 24 g —
- الصوديوم 218 mg 9%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 84 µg 9%
- فيتامين د 0.4 µg 2%
- الثيامين (ب1) 0.1 mg 8%
- الريبوفلافين (ب2) 0.1 mg 8%
- النياسين (ب3) 0.4 mg 3%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.26 mg 5%
- فيتامين ب6 0.01 mg 1%
- البيوتين (ب7) 1.6 µg 5%
- الفولات (ب9) 7 µg 2%
- فيتامين ب12 0.3 µg 13%
المعادن
- الكالسيوم 33 mg 3%
- الحديد 0.42 mg 2%
- المغنيسيوم 6 mg 1%
- الفوسفور 171 mg 14%
- البوتاسيوم 83 mg 2%
- الزنك 0.3 mg 3%
- النحاس 0.04 mg 4%
- المنغنيز 0.06 mg 3%
- السيلينيوم 4 µg 7%
- اليود 12 µg 8%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 280 | 4.3 g | 44 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 140 | 2.2 g | 22 g | 5.5 g |
| 150 g | 150 g | 420 | 6.5 g | 66 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 560 | 8.6 g | 88 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 700 | 11 g | 110 g | 27 g |
أسئلة عن كعكة الإسفنج بالقشدة والمربى
كم سعرة حرارية في 100 g من كعكة الإسفنج بالقشدة والمربى؟
يحتوي 100 g من كعكة الإسفنج بالقشدة والمربى على 280 سعرة حرارية، و4.3 g من البروتين، و44 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من كعكة الإسفنج بالقشدة والمربى؟
يحتوي 50 g من كعكة الإسفنج بالقشدة والمربى على 140 سعرة حرارية، و2.2 g من البروتين، و22 g من الكربوهيدرات، و5.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من كعكة الإسفنج بالقشدة والمربى؟
يحتوي 150 g من كعكة الإسفنج بالقشدة والمربى على 420 سعرة حرارية، و6.5 g من البروتين، و66 g من الكربوهيدرات، و16 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من كعكة الإسفنج بالقشدة والمربى؟
يحتوي 200 g من كعكة الإسفنج بالقشدة والمربى على 560 سعرة حرارية، و8.6 g من البروتين، و88 g من الكربوهيدرات، و22 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من كعكة الإسفنج بالقشدة والمربى؟
يحتوي 250 g من كعكة الإسفنج بالقشدة والمربى على 700 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و110 g من الكربوهيدرات، و27 g من الدهون.
المصدر: CoFID (UK) 11-532 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
