المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 430 kcal —
- البروتين 5 g 10%
- الكربوهيدرات 58 g 21%
- الدهون 22 g 28%
- الدهون المشبعة 9.9 g 50%
- الألياف 1.9 g 7%
- السكريات 42 g —
- الصوديوم 235 mg 10%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 42 µg 5%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 1.3 µg 7%
- فيتامين هـ 2.9 mg 20%
- الثيامين (ب1) 0.05 mg 4%
- الريبوفلافين (ب2) 0.17 mg 13%
- النياسين (ب3) 0.4 mg 3%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.52 mg 10%
- فيتامين ب6 0.01 mg 1%
- البيوتين (ب7) 2.6 µg 9%
- الفولات (ب9) 4 µg 1%
المعادن
- الكالسيوم 96 mg 7%
- الحديد 1.6 mg 9%
- المغنيسيوم 34 mg 8%
- الفوسفور 164 mg 13%
- البوتاسيوم 236 mg 5%
- الزنك 0.7 mg 6%
- النحاس 0.27 mg 30%
- المنغنيز 0.27 mg 12%
- السيلينيوم 3 µg 5%
- اليود 14 µg 9%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 430 | 5 g | 58 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 215 | 2.5 g | 29 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 645 | 7.5 g | 86 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 860 | 10 g | 115 g | 43 g |
| 250 g | 250 g | 1075 | 13 g | 144 g | 54 g |
أسئلة عن لوح كيك بالشوكولاتة
كيف تجعل لوح كيك بالشوكولاتة أدفأ وأكثر طراوة؟
أزل الغلاف وسخّنه في الميكروويف نحو 8–10 ثوانٍ؛ فالزيادة قد تجفف الكيك أو تجعل الحشوة شديدة السخونة.
كيف تحفظ لوح كيك بالشوكولاتة بعد فتحه؟
أغلقه في علبة محكمة أو لفّه جيداً، واحفظه في مكان بارد وجاف بعيداً عن الشمس؛ تناوله خلال يومين أو ثلاثة كي لا يجف.
هل يمكن تجميد لوح كيك بالشوكولاتة؟
نعم؛ لفّه بإحكام ثم ضعه في وعاء أو كيس مناسب للتجميد. اتركه يذوب في غلافه بدرجة حرارة الغرفة، ثم تناوله خلال يوم.
مع ماذا يُقدَّم لوح كيك بالشوكولاتة؟
قدّمه مع القهوة أو الشاي، أو مع الحليب وقطع الفاكهة مثل الفراولة أو الموز؛ وتوازن حموضة التوت حلاوته.
ما الفرق بين لوح كيك بالشوكولاتة وكعكة الشوكولاتة من حيث الطاقة؟
يحتوي لوح كيك بالشوكولاتة على 430 kcal لكل 100 غ، مقابل 413 kcal في كعكة الشوكولاتة.
هل لوح كيك بالشوكولاتة مصدر للنحاس؟
نعم، يُعدّ مصدراً للنحاس؛ إذ يوفر 0.27 mg لكل 100 غ.
المصدر: CoFID (UK) 11-740 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف